Влияние физических упражнений на сон, уровень мелатонина и поведенческие функции у детей с аутизмом

Эта статья основана на исследованиях, то есть имеет научные доказательства. Цифры в скобках (1, 2, 3) это активные ссылки на публикации рецензируемых исследований.

В этом исследовании изучалось влияние физических упражнений на сон и поведенческие функции у детей с расстройствами аутистического спектра ( n = 55; возраст = 10,97 ± 1,90). А также, повлияют ли физические упражнения на уровень эндогенного мелатонина среди населения. 

Участники были разделены на две группы:

  1. Группа упражнений (12-недельный, 30-минутный утренний бег трусцой)
  2. Контрольная группа ( без физических упражнений в течение периода исследования). 

МЕТОДЫ. Сон участников измеряли с помощью актиграфии и оценок журнала сна. Анализ 6-сульфатоксимелатонина в 24-часовой и первой утренней моче был использован для определения того, может ли вмешательство с физической нагрузкой вызвать изменения уровня мелатонина.  Поведенческое функционирование участников оценивалось по шкале оценки аутизма Гиллиама – 3-е издание. Все оценки проводились на исходном уровне, после вмешательства или при регулярном лечении, а также при последующем наблюдении для выяснения устойчивости эффектов упражнений.

Значительные улучшения сна и поведенческого функционирования были обнаружены в группе упражнений, но не в контрольной группе. Кроме того, в группе упражнений было показано значительное повышение уровня мелатонина. 

Однако существенных изменений во всех измерениях после прекращения вмешательства, во время последующего наблюдения, не наблюдалось ( p s > 0,05).

Результаты этого исследования подтвердили положительное влияние физических упражнений на сон и повторяющееся поведение у детей с расстройствами аутистического спектра.

https://doi.org/10.1177/13623613211062952

close

Подпишись на еженедельные новости

Редакция Proautism.info
Редакция Proautism.infohttp://proautism.info/
При полном или частичном копировании материала поставьте пожалуйста активную ссылку на наш сайт: https://proautism.info/ , ведь это труд целой команды PROАУТИЗМ >>

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

Топ 5 статей раздела

Узнавай в Telegram

Смотри на Youtube

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ