В этом исследовании изучалось влияние физических упражнений на сон и поведенческие функции у детей с расстройствами аутистического спектра ( n = 55; возраст = 10,97 ± 1,90). А также, повлияют ли физические упражнения на уровень эндогенного мелатонина среди населения.
Участники были разделены на две группы:
- Группа упражнений (12-недельный, 30-минутный утренний бег трусцой)
- Контрольная группа ( без физических упражнений в течение периода исследования).
МЕТОДЫ. Сон участников измеряли с помощью актиграфии и оценок журнала сна. Анализ 6-сульфатоксимелатонина в 24-часовой и первой утренней моче был использован для определения того, может ли вмешательство с физической нагрузкой вызвать изменения уровня мелатонина. Поведенческое функционирование участников оценивалось по шкале оценки аутизма Гиллиама – 3-е издание. Все оценки проводились на исходном уровне, после вмешательства или при регулярном лечении, а также при последующем наблюдении для выяснения устойчивости эффектов упражнений.
Значительные улучшения сна и поведенческого функционирования были обнаружены в группе упражнений, но не в контрольной группе. Кроме того, в группе упражнений было показано значительное повышение уровня мелатонина.
Однако существенных изменений во всех измерениях после прекращения вмешательства, во время последующего наблюдения, не наблюдалось ( p s > 0,05).
Результаты этого исследования подтвердили положительное влияние физических упражнений на сон и повторяющееся поведение у детей с расстройствами аутистического спектра.
https://doi.org/10.1177/13623613211062952
