Еще про витамин B

Фолиевая кислота против фолата – в чем разница?

В то время как фолат встречается в продуктах, фолиевая кислота является синтетической. Человеческое тело не очень хорошо справляется с фолиевой кислотой, и ему трудно преобразовать ее в активную форму витамина В9.

Способы решения проблем с запором

Хронический запор - это нечастые испражнения или затрудненное отхождение...