Серотонин

Серотонин — это молекула, которая выполняет в нашем организме достаточно много функций: одновременно является медиатором центральной…

20 проблем со здоровьем, вызванных дефицитом серотонина

Такие симптомы, как мигрень, частые инфекции, запор, депрессия, бессонница, потеря памяти, синдром раздражненного кишечника, социальная фобия,…

5-HTP: полезные свойства, отличие от триптофана, побочные эффекты

5-Гидрокситриптофан (5-HTP) является аминокислотным предшественником серотонина с преимуществами антидепрессанта, снижает беспокойство, тревогу, улучшает сон и помогает…

Роль витаминов и минералов в психиатрии

Примерно 90 лет исследований демонстрируют актуальность пищевых питательных веществ для психического здоровья. Появляется все больше данных…