5-HTP: полезные свойства, отличие от триптофана, побочные эффекты

5-Гидрокситриптофан (5-HTP) является аминокислотным предшественником серотонина с преимуществами антидепрессанта, снижает беспокойство, тревогу, улучшает сон и помогает…

Способы увеличения ГАМК (GABA): природные и синтетические

Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК) является основным тормозящим нейротрансмиттером в мозге, что означает, что он предотвращает чрезмерное возбуждение…

Глицин

Что такое глицин? Глицин — это самая маленькая из всех аминокислот и она невероятно важна для…

Утяжеленное одеяло: отличия и влияние на детей с особенностями

Несмотря на то, что утяжеленное одеяло эффективно используется при многих расстройствах, таких как депрессия, тревожное расстройство, расстройство…