Еще про Кристин Лоберг

“ЕДА ДЛЯ МОЗГА В ВАШЕЙ КЛАДОВОЙ”- глава из книги “Еда и мозг. Кулинарная книга”...

Больше никакого хлеба, макаронных изделий, выпечки и пирожных, а также сахаров. Исключаются даже продукты, на которых написано «не содержит глютена» или «без сахара». Но не паникуйте: эта кулинарная книга должна вам помочь. Я покажу, как укротить тягу к сахару, пшенице и вызывающим зависимость углеводам, при этом питаться в свое удовольствие и поддерживать оптимальное состояние здоровья.