Еще про когнитивные функции

Биотин: что это, его функции, польза и вред, дозировка, генетика

Биотин или витамин В7, является водорастворимым витамином группы В. Биотин помогает организму расщеплять углеводы, жиры и белки для выработки энергии. Он также играет важную роль в поддержании здоровой кожи, волос и нервной системы.

Холин: польза и вред

Клетки мозга используют холин, чтобы выработать нейротрансмиттер - ацетилхолин. Но получать холина больше, чем нужно, не очень хорошая идея. Узнайте, почему получение нужного количества холина так важно.

Фосфатидилсерин: полезные свойства, безопасность, дозировка

Вы когда-нибудь слышали о фосфатидилсерине? Большинство людей понятия не...