Ученые из Университета Глазго описали новые молекулы, которые образуют прямую связь между кишечным микробиомом и мозгом, что приводит к ингибированию функции клеток мозга в доклинических исследованиях на мышах.
SAM-е повышает глутатион и поддерживает метилирование. Люди с депрессией, заболеваниями печени и дефицитом фолиевой кислоты получают меньше SAM-e. SAM-e также может помочь при болях в суставах и мышцах и когнитивных нарушениях.
Карнитин отлично подходит для ряда состояний: он является хорошим стимулятором энергии, мощным антиоксидантом, а также стимулятором настроения и когнитивных функций. Читайте дальше, чтобы узнать больше о пользе карнитина для здоровья.