Еще про физические упражнения

Физические упражнения изменяют микробиом

Два проведенных исследования - одно на мышах, а другое на людях - дают первое убедительное доказательство того, что только одни физические упражнения могут изменить состав микробиома в кишечнике.

3 способа для успешного выполнения физических упражнений детьми с РАС

Согласно национальному обзору эффективности лечения аутизма в США, родители детей с аутизмом оценили физические упражнения как лечение номер один.

Однократные упражнения улучшают работу мозга

исследование показало, что однократного всплеска физической нагрузки достаточно, чтобы подготовить мозг к обучению.

Физические упражнения снижают симптомы расстройства аутистического спектра на мышиных моделях

Мышиная модель аутизма показала, как физические упражнения изменяют структуру мозга, устраняя избыточные связи между нейронами, характерные для расстройства аутистического спектра (РАС). После одного месяца добровольного бега на колесе поведенческие различия исчезли, и структурных различий в мозге мышей модели РАС стало меньше.