Полезные свойства Lactobacillus plantarum

Что такое Lactobacillus plantarum? Lactobacillus plantarum — широко распространенный вид молочнокислых бактерий. Он обычно содержится во многих ферментированных растительных продуктах,…

Удивительный биотин (витамин В7)

Витамин В7, более известный как биотин, является витамином В. Как и все витамины группы В, биотин…

5-HTP: полезные свойства, отличие от триптофана, побочные эффекты

5-Гидрокситриптофан (5-HTP) является аминокислотным предшественником серотонина с преимуществами антидепрессанта, снижает беспокойство, тревогу, улучшает сон и помогает…

Магний — король минералов

Магний - один из важнейших необходимых питательных веществ в организме, и его следует включать в каждый…

Фантастические свойства альфа-липоевой кислоты

Липоевая кислота является природным антиоксидантом и противовоспалительным соединением, которое защищает мозг, помогает при потере веса, улучшает…

Инулин

Инулин представляет собой вещество - полисахарид, содержащееся во многих растениях и являющимся одним из самых распространенных…

В чем польза L-глутамина: 7 доказанных свойств

Вы слышали о невероятной пользе для здоровья L-глутамина? L-глутамин — это аминокислота, которая является строительным блоком…