Еще про ашваганда

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА АШВАГАНДЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Ашваганда ( Withania somnifera , сем. Solanaceae) широко известна как «индийская...

Способы увеличения ГАМК (GABA): природные и синтетические

Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК) является основным тормозящим нейротрансмиттером в мозге, что означает, что он предотвращает чрезмерное возбуждение и чрезмерную стимуляцию наших нейронов. Добавка ГАМК может помочь при стрессе, беспокойстве, расслаблении, мышечном напряжении, конвульсиях, бессоннице и эпилепсии.