С чего начать биомед? Рекомендации по БАДам и дозировкам

Эта статья основана на исследованиях, то есть имеет научные доказательства. Цифры в скобках (1, 2, 3) это активные ссылки на публикации рецензируемых исследований.

Своими рекомендациями по применению биомедицинской коррекции делится семейный доктор, Дэн Россиньол, доктор медицины, член Американской академии семейных врачей (AAFP). Дэн является медицинским советником Международной ассоциации гипербарики и USAAA, и в настоящее время участвует в исследованиях, направленных на поиск методов лечения воспаления, окислительного стресса, желудочно-кишечных проблем и токсичности тяжелых металлов при аутизме.

В 2002 году моему старшему сыну Исайе был поставлен диагноз аутизм. В то время я практиковал семейным врачом около пяти лет. До того, как ему поставили диагноз, Исайя любил ложиться на пол и крутить предметы, и я думал, что это круто, поэтому помогал ему. Еще он часами тряс руками в воздухе. Когда я пытался сделать также, как он, я устал за пару минут. Я не мог понять, как он делает это часами! У него была значительная задержка речи и он очень поздно начал ходить. Однако, несмотря на все эти проблемы, у меня не было догадки, что у него аутизм. Я помню, как мы с женой пошли на его психологическое обследование, чтобы определить, что с ним не так. Его оценили детский невролог и несколько психологов.

Для нас было большим шоком, когда у Исайи действительно был диагностирован аутизм! В течение первого года после его диагноза моя жена начала изучать биомедицинские методы лечения, которые я считал «шарлатанством». Я помню, как спрашивал педиатрических неврологов о диете без глютена и казеина (БГБК) и о том, что в медицинской литературе НЕТ доказательств того, работает ли эта диета. Когда я наконец понял, что мне нужно самостоятельно изучить медицинскую литературу, я обнаружил несколько исследований, в которых сообщалось, что диета БГБК оказалась полезной для некоторых детей с аутизмом. Вскоре после этого у моего второго сына, Джошуа, также был диагностирован аутизм.

Теперь я понимаю, что Бог позволил нам иметь двоих детей с аутизмом, чтобы дать мне новую карьеру (заботиться о детях с аутизмом) и дать нам возможность помогать другим родителям, у которых также есть дети с аутизмом.

Теперь, оглядываясь назад, я понимаю, что мы (я больше, чем моя жена) зря потратили драгоценное время, потому что я не знал, что делать для своего ребенка. И я врач, а моя жена практикующая медсестра! К счастью, в настоящее время для родителей ребенка с аутизмом доступно множество ресурсов, таких как веб-сайты, книги и конференции. Однако использование всех этих возможностей может быть сложной задачей.

Есть определенные методы терапии, которые родители могут использовать для улучшения поведения у детей с аутизмом и СДВГ. Идеальным лечением было бы то, что хорошо изучено и доказано, что оно эффективно по сравнению с плацебо, а также не слишком дорого, а еще безопасно, хорошо переносилось бы и могло проводиться дома.

Не многие пищевые добавки попадают в эту категорию, но некоторые подходят. Многие из этих добавок являются антиоксидантами, которые помогают снизить окислительный стресс, что является общим признаком пациентов с СДВГ и аутизмом. Используя метод, основанный на доказательной медицине, родители могут начать с некоторых простых биомедицинских методов лечения, основанных на лабораторных анализах и/или поведении ребенка. Например, если окислительный стресс повышен, можно добавить антиоксиданты. Если у ребенка проблемы с вниманием, можно внести добавки или изменения в рацион, которые, как было доказано, улучшают внимание.

Цель этой статьи – расширить ваши возможности, как родителя ребенка с аутизмом, предоставив отправную точку для биомедицинского лечения вашего ребенка.

Питание

Несколько исследований показали улучшения при аутизме некоторых форм поведения, таких как социальная изоляция, общение и общее поведение, при использовании диеты без глютена и казеина (БГБК).

Пищевые добавки, красители и консерванты могут повысить гиперактивность даже у обычных детей, поэтому отказ от этих продуктов может быть полезным. Было доказано, что у детей с аутизмом тестирование на пищевую аллергию и отказ от реактивной пищи улучшают некоторые виды аутистического поведения.

Органическая диета помогает избежать воздействия пестицидов на детей.

Кетогенная диета может быть полезна некоторым детям с аутизмом. Следует отметить, что использование специализированных диет должно контролироваться врачом или диетологом.

Сон

Обычно я начинаю с попытки улучшить сон, потому что аутичное поведение обычно ухудшается из-за недосыпания. Одно недавнее исследование выявило дефект в гене ASMT, который приводит к снижению выработки мелатонина. Этот же дефект также был обнаружен и у некоторых родителей, что указывает на генетическую связь. Несколько исследований показали улучшение сна при использовании мелатонина при аутизме и СДВГ. Мелатонин в дозах 1-3 мг перед сном безопасен.

Мультивитамины

Было показано, что общие поливитамины в умеренных дозах улучшают сон и желудочно-кишечные проблемы у детей с аутизмом по сравнению с плацебо.

Витамин С

В двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании было показано, что витамин С (около 100 мг / кг) снижает стереотипное поведение (стимминг) у людей с аутизмом по сравнению с плацебо.

Метилкобаламин и фолиновая кислота

В двух исследованиях сообщалось о некоторых улучшениях аутистического поведения при использовании подкожных инъекций метилкобаламина (75 мкг/кг) и перорального приема фолиновой кислоты (400 мкг два раза в день). Метилкобаламин также можно принимать перорально.

Цинк

Дефицит цинка коррелирует с невниманием у детей с СДВГ. Сообщалось также о дефиците цинка при аутизме. В одном исследовании с участием 400 детей было доказано, что использование сульфата цинка (150 мг / день, что обеспечивает 40 мг / день элементарного цинка) и улучшает симптомы СДВГ по сравнению с плацебо.

Магний и витамин B-6

Было показано, что их совместное использование улучшает аутичное поведение, включая социальное взаимодействие, общение и стереотипное поведение, а также уменьшает гиперактивность. Типичные дозы: магний 6 мг / кг / день и витамин B-6 в дозе 0,6 мг / кг / день; иногда более высокие дозы используются под наблюдением врача.

Пикногенол

Было доказано, что пикногенол увеличивает уровень глутатиона у детей с СДВГ, уменьшает окислительный стресс, и улучшает внимание, координацию, концентрацию и гиперактивность по сравнению с плацебо. Типичная доза составляет 1-2 мг/кг в день.

Карнитин

Дефицит карнитина нарушает функцию митохондрий. В исследовании детей с синдромом Ретта, L-карнитин значительно улучшил качество сна, уровень энергии и общение. Также было показано, что карнитин улучшает внимание и уменьшает агрессию у детей с СДВГ, а также уменьшить гиперактивность. Обычно мы используем 50–100 мг/кг в день L-карнитина или ацетил-L-карнитина
(предпочитая последний, поскольку он лучше проникает в мозг).

Карнозин

Карнозин обладает сильными антиоксидантными свойствами, а также снижает судорожную активность. В исследовании L-карнозин (400 мг два раза в день) улучшил речь и социальное поведение по сравнению с плацебо у детей с аутизмом.

Омега-3 жирные кислоты

Было показано, что дефицит омега-3 увеличивает гиперактивность, проблемы с поведением, беспокойство и приступы гнева у обычных детей. У младенцев, не получающих добавки омега-3 жирных кислот с грудным молоком или детской смесью, вероятность развития аутизма примерно в 2-4 раза выше.

Несколько исследований продемонстрировали улучшения при использовании омега-3 жирных кислот у детей с нарушением развития, СДВГ и аутизмом. Омега-3 жирные кислоты также могут оказывать противосудорожное действие. Я обычно рекомендую около 800 мг EPA и 800 мг DHA (иногда выше), что является приблизительной дозой, использованной в недавнем двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании детей с аутизмом, показавшем уменьшение гиперактивности и стереотипного поведения. Я также рекомендую начинать с антиоксидантов перед добавкой жирных кислот омега-3.

Несмотря на то, что эти методы лечения доступны без рецепта, лучше всего находиться под наблюдением врача при использовании этих добавок и внесении значительных изменений в рацион питания. Кроме того, от врача может потребоваться проведение определенных лабораторных анализов и инъекций метилкобаламина.

Однако добавки, перечисленные в этой статье, обычно хорошо переносятся и могут быть полезны для улучшения определенного поведения у детей с аутизмом и СДВГ. Я бы порекомендовал поговорить с лечащим врачом вашего ребенка, чтобы обсудить эти варианты вмешательства.

Дозы антиоксидантов и других добавок (на основе рассмотренных исследований):

  • Витамин C: 100 мг / кг / день
  • Ацетил-L-карнитин: 50-100 мг / кг / день
  • L-карнозин: 200-400 мг два раза в день
  • Пикногенол: 1-2 мг/кг/день
  • Инъекции метилкобаламина: 75 мкг/кг 2-3 раза в неделю.
  • Фолиновая кислота: 400 мкг два раза в день.
  • Омега-3 жирные кислоты: прибл. 800 мг / день EPA и прибл. 800 мг / день DHA
  • Цинк: 20-40 мг элементарного цинка в день
  • Мелатонин: 1-3 мг за 30 минут до сна
  • Магний: 6 мг / кг / день
  • Витамин B-6: 0,6 мг / кг / день
close

Подпишись на еженедельные новости

Редакция Proautism.info
Редакция Proautism.infohttp://proautism.info/
При полном или частичном копировании материала поставьте пожалуйста активную ссылку на наш сайт: https://proautism.info/ , ведь это труд целой команды PROАУТИЗМ >>

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

Топ 5 статей раздела

Узнавай в Telegram

Смотри на Youtube

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ