Нейроскакалка: в чем польза, как выбрать и как она работает?

Скакалка знакома взрослым с детства. Через нее увлекательно и весело прыгать одному или с друзьями. Сейчас появилась интересная разновидность этого снаряда – нейроскакалка. Нейроскакалка- это скакалка на одну ногу яркая, модная, со светящимся разными цветами роликом. Нейроскакалки благотворно влияют на работу детского мозга – способствуют формированию новых нейронных связей. 

Как устроена нейроскакалка

Конструкция нейроскакалки на первый взгляд кажется странной. Но её авторы тщательно все продумали. Длина палки подобрана таким образом, чтобы через неё легко было перепрыгивать. Кольцо, которое одевается на щиколотку, обернуто мягкой прокладкой, чтобы не натирать кожу. Колёсико уравновешивает всю конструкцию, позволяя палке равномерно вращаться. Без колеса она прыгала бы в разные стороны и наносила бы ребенку различные повреждения. 

Как работает нейроскакалка?

Нейроскакалка представляет собой кольцо, ось и колесо или игрушку на конце. В отличие от простой скакалки, ее не нужно держать руками, она надевается на одну ногу.

Шаг 1. Застегнуть пластиковый обруч вокруг щиколотки.

Шаг 2. Чтобы скакалка вращалась, ее нужно оттолкнуть рукой или свободной ногой, и начать прыгать, перескакивая второй ногой через крутящуюся палку с роликом.

Сложность в том, что ноги во время прыжков должны работать по-разному, то есть одна нога должна вращать скакалку, а вторая перепрыгивать через нее.

Для начала можно попробовать просто прыгать на одной ноге, согнув в колене вторую. Потом, подстроившись под собственный ритм, подключить свободную ногу, стараясь не задевать палку.

Преимущества нейроскакалки

Одно из преимуществ нейроскакалки – возможность играть в помещении. Обычная скакалка для этого не годится, если пространство ограничено. Также можно играть на траве, на резиновом, деревянном или цементном полу. Некоторые модели нейроскакалки имеют складную конструкцию, у некоторых можно уменьшить размер на 1/3.

Упражнения с нейроскакалкой – это координация разнонаправленных движений. Похоже на танец, где нужно согласовывать под музыку различные движения. Также занятия напоминают ритмическую гимнастику. Важно соблюдать ритм и последовательность действий. 

Подобные упражнения побуждают задействовать оба полушария мозга. Нейроны правого и левого полушарий включаются в активную работу и начинают взаимодействовать. Это позволит ребенку в дальнейшем решать задачи сложного уровня.

Прыжки с нейроскакалкой координируют работу полушарий мозга – чтобы войти в ритм, нужно совершать разнонаправленные движения ногами. Одна прыгает, как на обычной скакалке, другая – несколько иначе, заставляя ось вращаться. 

Нейроскакалка – это хорошая профилактика гиподинамии. Прижки с нейроскакалкой можно сравнить с кардиотренировкой. Прыжки полезны для физического развития: держат тело в тонусе, укрепляют мышцы, повышают ловкость, скорость реакции и выносливость, также укрепляется вестибулярный аппарат.

Нейроскакалка очень веселое и увлекательное занятие, потому что большинство нейроскакалок светятся разноцветными огоньками. Используя силу электромагнитной индукции, вращающееся колесо автоматически создает ослепительное многоцветное световое шоу. При этом батарки или зарядка не нужны, поэтому большинство детей с легкостью отвлекаются от гаджетов и телевизора. В темноте играть еще интереснее.

Особенно весело прыгать на нейроскакалке всей семьей – отличное объединяющее развлечение. Можно найти ритмичный трек и стараться двигаться синхронно. Снаряд развивает целеустремленность – ребенок может ставить перед собой задачи прыгнуть определенное число раз в минуту, а потом бить свои же рекорды или соревноваться с другими. 

Виды нейроскакалок

Физические параметры нейроскакалки обычно такие:

  • длина палки 62-64 см, 
  • диаметр кольца 16 см, 
  • размер колесика 8-9 см.

По цветовой гамме нет никаких ограничений. Выпускают аксессуары розовые, голубые, золотистые, фиолетовые.

В качестве украшения вместо колеса используют фигурки мишек, поросят, зайчат. Делают палки прямыми и изогнутыми, с подсветкой, разборные. На улице стемнело – не беда! Ведь аксессуар – светится. Мальчика и девочки в восторге. 

Светящиеся. Практически во всех моделях нейроскакалок колесики на светятся во время вращения. Но есть и модели полностью светящиеся.

Разборные. В настоящее время представлено несколько видов подобных скакалок, которые разбираются на более мелкие детали, для регулирования длины палки, а также чтобы не занимать много места.

Правила безопасности

Спортивный снаряд нового типа – простой по конструкции. Но может нанести вред при неправильном применении. Прыгая через подвижную палку, необходимо соблюдать технику безопасности:

  • Находиться на безопасном расстоянии от других детей и хрупких предметов.
  • Первые 2-3 дня заниматься в медленном темпе.
  • Посмотреть обучающее видео.  
  • Нейроскакалку на одну ногу можно давать детям после 4-х лет. В этом возрасте движения рук и ног уже достаточно скоординированы. Нет опасений, что ребенок запутается в движениях. 

Статьи по этой теме

Последние новости

Самые популярные новости