Как были выбраны добавки
Добавки (ацетилцистеина) были выбраны из тех, которые обычно продаются и доступны в США через розничные магазины, интернет- магазины и / или многоуровневые маркетинговые компании. Товары напрямую от производителей не принимались.
Методы тестирования
Добавки, содержащие N-ацетилцистеин, были протестированы в одной или нескольких независимых лабораториях на следующие характеристики:
- Количественный анализ идентичности и качества N-ацетилцистеина с помощью высокоэффективной жидкостной хроматографии — одного из эффективных методов разделения сложных смесей веществ, широко применяемый как в аналитической химии, так и в химической технологии.
- Анализ на свинец, кадмий и мышьяк с использованием масс-спектрометрии с индуктивно-связанной плазмой — это разновидность масс-спектрометрии, отличающаяся высокой чувствительностью и способностью определять ряд металлов и нескольких неметаллов в концентрациях до 10⁻¹⁰%, т.e. одну частицу из 10¹² для добавок, содержащих цельные травы и / или более 250 мг минералов на суточную дозу.
- Время распада-растворения таблеток с использованием рекомендаций Фармакопеи США (USP) <2040> «Распад и растворение пищевых добавок».
Идентификационные данные продуктов не разглашались лабораториям, проводившим испытания.
Все 11 добавок NAC, выбранных для обзора, прошли тестирование.
Лучший выбор
Лучший выбор был сделан основываясь на высоком качестве и самой низкой стоимости NAC (ацетилцистеина)
Порошок
Порошок Nutricost NAC, который обеспечивает 1200 мг NAC на небольшую мерную ложку (за 9 центов), был самым дешевым источником NAC — всего 4 цента за 600 мг. Если вы хотите меньше 1200 мг (относительно высокая разовая доза), легко использовать меньше порошка. Порошок предназначен для смешивания с водой или другим напитком, но имейте в виду, что NAC от природы имеет очень терпкий вкус.
Капсулы
Капсула, которая обеспечивала NAC по самой низкой цене (10 центов за 600 мг NAC в вегетарианской капсуле), была признана добавка Doctor’s Best NAC Detox Regulators. Она также содержит 50 мкг селена и 50 мкг молибдена на одну вегетарианскую капсулу, количества, которые находятся на уровне рекомендуемой суточной дозе для этих микроэлементов. Хотя эти минералы помогают преобразовать в его более активную форму, они не являются необходимыми в добавках, поскольку большинство людей получают эти количества из своего обычного рациона.
Если вы хотите чистый NAC из капсулы без минералов, вам придется заплатить немного больше: наш лучший выбор в этом случае — Life Extension N-Acetyl-L- Cysteine, содержащий 600 мг NAC в вегетарианской капсуле за 15 центов.
Таблетки
Таблетка NOW NAC обеспечивает 1000 мг NAC на большую таблетку всего за 9 центов — очень низкая стоимость для NAC, это хорошо, если вам не нужно принимать более низкую дозу.
Самая дорогая добавка NAC
PharmaNAC — шипучие таблетки Pink Berry Blast были самым дорогим способом получить NAC (94 цента за таблетку 900 мг). Хотя они и не являются лучшим выбором, они могут быть предпочтительнее для людей, которым трудно глотать таблетки и которые не хотят иметь дело с порошками. Шипучие таблетки быстро растворяются в воде, делая напиток приятным на вкус. Если вы следите за потреблением натрия, имейте в виду, что каждая таблетка содержит 200 мг натрия, поэтому рекомендуемая ежедневная порция из двух таблеток добавляет к вашему рациону 400 мг натрия.
При выборе продукта NAC следует обратить внимание на ряд факторов.
Во-первых, не выбрасывайте, если вы почувствовали легкий запах серы, как от вареных яиц. Если добавка будет не закрыта, вы заметите этот запах у большинства продуктов. Это нормально и не указывает на порчу или загрязнение.
Если вы покупаете порошок, храните его в закрытом контейнере в прохладном, сухом месте — вдали от чрезмерного тепла или влаги (охлаждение не требуется и потенциально может подвергнуть порошок воздействию влаги после открытия контейнера).
NAC довольно стабилен и может храниться таким образом не менее 2 месяцев без порчи и разложения.
При хранении в течение более длительного периода времени (от нескольких месяцев до лет) небольшие количества NAC могут разлагаться до di-NAC, который, как известно, не является вредным,что было доказано: Петтерссон, Cardiovasc Drug Rev 2003 .
Иногда на добавках NAC некоторые производители в рекламных целях указывают «в свободной форме». Это означает, что к NAC не прибавлен стабилизатор. NAC довольно стабилен, и, как показали наши тесты, все добавки NAC содержат «свободную форму». Поэтому, даже если вы не видите такого на этикетке, ваша добавка, скорее всего, будет содержать NAC «свободной формы».
Читайте еще:
