Может ли у вас быть отравление плесенью? Симптомы, диагностика и решения

Представление о том, что отправление плесенью является скрытой причиной хронических заболеваний, уже довольно давно присутствует в сообществе интегративной медицины. 

Плесень — это грибок, который лучше всего растет в теплых, сырых и влажных условиях и встречается как на открытом воздухе, так и в помещении. Существуют десятки тысяч видов плесени, которые распространяются и размножаются, создавая споры, способные выжить даже в суровых условиях окружающей среды. Когда определенные виды плесени растут в доме или на рабочем месте, у вас могут развиться заболевания, связанные с отравлением плесенью.

Симптомы отравления, вызванные плесенью, часто расплывчаты, например, усталость, проблемы с памятью, проблемы с кишечником, мышечные боли, поэтому их легко отнести к другим причинам.  Кроме того, вы не всегда знаете, когда подвергаетесь воздействию токсичной плесени. ( 1 )

Из-за этих факторов отравление плесенью часто остается незамеченным. Но плесень может стать препятствием на пути к преодолению сложных хронических проблем со здоровьем. Если причиной является плесень, очень важно определить ее и устранить. ( 2 )

Продолжайте читать, чтобы получить важную информацию о токсичности плесени. Узнайте, как плесень вызывает болезни, общие симптомы и эффективные решения.

Отравление плесенью

Вы, вероятно, знакомы с термином аллергия на плесень и можете задаться вопросом, чем же она отличается от отравления плесенью? Если говорить коротко, то яды, вырабатываемые плесенью, могут вызывать болезни, выходящие за рамки обычной аллергии. 

Симптомы аллергии на плесень, как правило, ограничиваются дыхательными путями, глазами и кожей — например, насморк и зуд в глазах. Аллергия возникает, когда иммунная система чрезмерно реагирует на споры плесени — спящие формы грибов, которые очень легкие и свободно перемещаются по воздуху. ( 1 )

Отравление плесенью возникает в результате роста плесени и выработке токсинов и может вызывать разнообразные симптомы в организме.

Особый риск роста плесени имеют поврежденные жилые помещения, в результате любого проникновения воды — например, в результате наводнения, таяния снега или негерметичных труб. Повседневные дела, такие как принятие душа, если у вас нет хорошей вентиляции, также представляют опасность.( 2 ) Как правило, любая область с относительной влажностью более 80% в присутствии метаболизируемых органических материалов поддерживает рост плесени.  Относительная влажность более 90% идеальна для размножения плесени. (2.1)

Теплая и влажная среда увеличивает риск роста плесени. 

Исследования показывают, что до 50% зданий в Северной Америке и Европе могут быть повреждены водой. Поэтому лучше подозревать, что в здании есть проблема роста плесени, чем предполагать, что ее нет. ( 3 , 4 )

Еще в 2009 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) опубликовала подробное руководство «Качество воздуха в помещении: сырость и плесень». В этом 248-страничном отчете ВОЗ подсчитала, что от 10% до 50% помещений в Европе, Северной Америке, Австралии, Индии и Японии имеют клинически значимые проблемы с плесенью. Процент выше в долинах рек и прибрежных районах. ( 2.2 )

Основные индикаторы влажности и роста микробов

• Конденсация на поверхностях или в таких конструкциях, как окна
• Видимая плесень, особенно черная плесень
• Ощущается запах плесени
• Плохо обслуживаемые системы кондиционирования воздуха
• История повреждений водой (внешние протечки, влажный подвал, протекающая сантехника)

Какие типы плесени вызывают проблемы? 

Думаю, вы слышали о «черной плесени» или Stachybotrys chartarum , которая иногда попадает в заголовки новостей. Она имеет зеленовато-черный цвет и, как известно, вызывает отравление. ( 1 , 5 )

Но черная плесень — далеко не единственная плесень, способная навредить вашему здоровью. И Stachybotrys chartarum — не единственная плесень, которая может выглядеть черной. 

Примеры других типов плесени, которые часто встречаются в помещениях, включают: ( 6 )

• Аспергиллы (Aspergillus)
• Хетомиум (Chaetomium)
• Кладоспорий (Cladosporium)
• Фузариум (Fusarium)
• Мукор (Mucor)
• Пенициллий (Penicillium)
• Ризопус (Rhizopus)
• Валлемия (Wallemia)

Некоторые из этих форм имеют много разных видов или подтипов.  Некоторые из них более токсичны, чем другие.

Например, Aspergillus niger, Chaetomium globosum и  Wallemia sebi  являются видами, которые продуцируют токсины. Повышенный уровень этой плесени в доме может нанести вред вашему здоровью. ( 7 )

Токсины, которые выделяет плесень

Два основных типа токсинов, выделяемых плесенью — это микотоксины и летучие органические вещества микробного происхождения (mVOCs или ЛОВ). 

Мы поглощаем эти токсины плесени, вдыхая, касаясь или проглатывая их. 

Разберем более подробно эти токсины плесени. 

Микотоксины перемещаются на спорах или фрагментах плесени, летучие органические вещества легко перемещаются по воздуху сами по себе, поскольку они газы. ( 6 , 8 )

Кроме того, плесень может образовывать внутри нас колонии и вырабатывать микотоксины. ( 8 , 9 )

Микотоксины

Микотоксины — это ядовитые химические вещества, вырабатываемые плесенью. Микотоксины представляют собой вредные вторичные метаболиты, продуцируемые рядом широко распространенных грибов, в основном принадлежащих к родам Fusarium, Aspergillus и Penicillium. Они помогают плесени защитить свою территорию от других микробов. Но микотоксины очень вредны — даже в низких концентрациях. ( 10 ,  11 )

На самом деле, ученые говорят, что микотоксины более вредны, чем пестициды. Некоторые страны даже пытаются использовать концентрированные дозы микотоксинов в биологической войне.  ( 11 ,  12 )

Вот некоторые распространенные микотоксины и способы их воздействия на ваше здоровье:  ( 4 ,  6 ,  13 ) 

• Афлатоксины: они вырабатываются Aspergillus flavus и некоторыми видами Penicillium. Афлатоксины связаны с повышенным риском рака печени.
• Охратоксин A: эти микотоксины  подавляют иммунную систему. Они могут повредить нервы и нарушить работу мозга. Также они связаны с окислительным стрессом.
• Трихотецены: они производятся черной плесенью (стахиботрисы) , а также некоторыми другими плесневыми грибами. Они влияют на способность клеток производить белки, необходимые вашему организму. Они также снижают иммунитет, вызвают окислительный стресс и повреждают нервы.

Плесневые грибки производят сотни различных микотоксинов. Их режимы токсичности различаются. Помимо перечисленных выше эффектов, они могут нанести вред митохондриям, почкам и легким.  ( 4 , 6 , 14 )

Микотоксины, продуцируемые токсичными формами

Летучие органические вещества микробного происхождения

Помните затхлый запах, который ассоциируется у вас с плесенью? Их вызывают летучие органические вещества. Микотоксины, наоборот, обычно не имеют запаха. ( 13 )

Лечучие органические вещества не только плохо пахнут, но и токсичны. ( 13 ,  15 ,  16 )

Тем не менее, если вы не чувствуете запаха плесени, это не значит, что в здании нет проблем с плесенью.  Ядовитая плесень может скрываться существовать даже без заметного запаха. ( 6 )

Как распознать отравление плесенью?

Симптомы отравления плесенью варьируются от человека к человеку.  Практикующие врачи заметили, что люди, живущие или работающие в одном и том же здании, где есть плесень, могут иметь разные симптомы. Кроме того, плесень может не оказывать заметного воздействия на некоторых людей.

Некоторые факторы, которые могут повлиять на вашу восприимчивость к плесени, включают вашу токсиновую нагрузку, состояние здоровья и продолжительность воздействия. Генетика также имеет значение. ( 4 , 6 )

Почти четверть нормального населения генетически предрасположена к хроническим заболеваниям от плесени. 

Антигены лейкоцитов человека (HLA) обнаружены на поверхности почти каждой клетки человеческого тела. Они помогают иммунной системе отличать ткани тела от чужеродных веществ.

Основываясь на данных доктора Шумейкера, в нормальных популяциях по сравнению с международными регистрами частот генов HLA DR мы знаем, что частота восприимчивых к плесени пациентов составляет около 24% от всего населения. Почти четверть нормального населения генетически предрасположена к хронической болезни плесени. Три четверти — нет.

Если у вас есть такая генетика, ваша иммунная система не сможет быстро распознать токсины плесени и избавиться от них. Они могут накапливаться и вызывать различные симптомы, например тошноту, головную боль и многие другие. ( 17 )

Тем не менее, это не означает, что остальная часть населения может не бояться влияния плесени на организм.  Проблема с плесенью также может повлиять и на здоровье крепких людей,  просто чувствительные люди с определенной генетической предрасположенностью могут пострадать от меньшего количества микотоксинов, чем люди без предрасположенности.

Итак, как узнать, является ли этот надоедливый грибок причиной ваших заболеваний? Каковы симптомы отравления плесенью?

Признаки отравления плесенью

Не существует «четкого» списка признаков и симптомов, конкретно указывающих на заболевание плесенью. Вы можете даже не вспомнить или не знать, что подвергались воздействию плесени. Но одна из возможных подсказок — внезапное необъяснимое ухудшение вашего здоровья.

Это может привести к бесконечным походам по врачам. Вам могут поставить диагноз: синдром хронической усталости, фибромиалгия, синдром раздраженного кишечника и другие. Но при этом упускается из виду основная причина. 

Повреждение митохондрий в результате отравления плесенью и вызывает состояние хронической усталости.

Например, в исследовании людей с синдромом хронической усталости, около 90% из них провели значительное время в здании с плесенью. В другом исследовании из 102 пациентов с синдромом хронической усталости у 93% присутствовал в моче 1 микотоксин. Почти у 30% присутствовали 2 или более микотоксина. Афлатоксины, охратоксин А и трихотецены вызывают повреждение митохондрий, что приводит к снижению производства энергии и усталости. ( 9 ) 

Исследования на людях совершенно ясно показывают, что хроническое воздействие плесени / сырости в зданиях увеличивает выработку множества воспалительных процессов и изменяет медиаторов иммунной функции. Эти эффекты немалые: иммунная система тех, кто работает в помещениях, где есть сырость, реагирует на воздействие 2-1000-кратным увеличением производства широкого спектра этих воспалительных / иммунных медиаторов. ( 4 ,  18, 19)

Сканирование мозга людей с отравлением плесенью показывает, что воспаление приводит к структурным изменениям мозга и дисфункции нервной системы. Это может способствовать  повышенной чувствительности к пище, химическим веществам и другим вещам, которые раньше вас не беспокоили. Все это часть синдрома хронической воспалительной реакции, описанного ниже. ( 19 )

Синдром хронической воспалительной реакции 

Продолжающаяся воспалительная реакция на плесень или другие биотоксины может привести к синдрому хронического воспалительного ответа (CIRS). Ее также называют болезнью биотоксинов. В этом состоянии воспаление влияет на несколько систем организма.

Наиболее частым триггером хронического воспалительного ответа CIRS является нахождение в помещениях с плесенью.  Другая причина — хроническая болезнь Лайма. У некоторых есть и то, и другое. Это двойной удар по вашему организму. ( 20 )

Следующие признаки и симптомы часто обнаруживаются при хроническом воспалительном ответе из-за отравдения, вызванного плесенью: ( 4 , 6 , 21 , 22 )

• Функции мозга: мозговой туман, потеря памяти, проблемы с поиском слов, трудности с концентрацией внимания, проблемы с восприятием новой информации.
• Пищеварительная система: металлический привкус во рту, тошнота, рвота, вздутие живота, боль в животе, диарея,  протекающий кишечник, повышенная чувствительность к пище. 
• Глаза: нечеткое зрение, раздражение глаз, зуд в глазах, чувствительность к яркому свету.
• Энергия: чрезмерная утомляемость, нарушение функции щитовидной железы.
• Иммунная система: слабый иммунитет, аутоиммунные заболевания, повышенная реактивность на продукты питания и химические вещества, симптомы гриппа.
• Психическое состояние: тревога, депрессия, раздражительность, перепады настроения.
• Мышцы и скелет: мышечные боли, боли в суставах, утренняя скованность.
• Нервная система: головные боли, боль, похожая на ледоруб, статические разряды, головокружение, нарушение равновесия и координации, припадки, тремор, онемение, покалывание, чувствительность кожи к легкому прикосновению, проблемы с регуляцией температуры.
• Дыхательная система: кашель, боль в горле, насморк, чихание, хроническая заложенность носовых пазух, впервые возникшая или ухудшающаяся астма, одышка, стеснение в груди.
• Чувствительность к запахам: неприятные симптомы при воздействии ароматизаторов, химикатов и других запахов (множественная химическая чувствительность)
• Кожа: высыпания, сухость, раздражение.
• Сон: бессонница , частые пробуждения во сне, ночная потливость.
• Мочевыделительная система: учащенное мочеиспускание, позывы, недержание мочи.
• Вес: колебания аппетита, увеличение веса или сопротивление снижению веса.

Многие из этих симптомов могут быть вызваны не только токсичностью плесени и CIRS, но и другими причинами. Вот почему болезнь плесени часто игнорируется или неправильно диагностируется. Конкретные эффекты зависят от уникальных особенностей вашего организма. ( 4 , 6 )

Диагностика отравления плесенью 

Традиционное медицинское сообщество не спешит признать, что хронические заболевания, вызванные плесенью, являются обычным явлением. Однако многие практикующие специалисты в области функциональной медицины обладают таким опытом.

Распространенным и простым тестом на определение отравления плесени является тест на микотоксины в моче. Повышенный уровень микотоксинов в организме — признак отравления плесенью. Но бывает и так, что, если ваше тело удерживает эти токсины, ваш уровень может быть ошибочно низким. ( 6 , 9 , 23 )

Поэтому врачи функциональной медицины также проверяют специфическую иммунную систему и маркеры воспаления с помощью анализов крови. Примерами являются C4a, TGF Beta-1 и MMP-9. Повышенные уровни этих маркеров не доказывают, что у вас именно отравление плесенью, но они добавляют пазл к картинке ( 17 )

Микотоксины в моче и маркеры воспаления лучше всего рассматривать в контексте других признаков и симптомов заболевания плесенью. К ним относятся следующие пять областей: ( 24 )

• История влияния плесени: Вы помните, что проводили много времени в сыром помещении, независимо от того, были ли у вас симптомы в то время? Или симптомы появились, когда вы переехали в другой дом / квартиру или на другое место работы?
• Постоянные инфекции: есть ли у вас повторяющиеся инфекции, такие как синусит или тонзиллит? Или у вас слабая иммунная система? Это могут быть ранние признаки заболевания плесенью.
• Синдром «больного здания»: чувствуете ли вы себя хуже, входя в определенные здания, такие как дом, офис или школа? Вы чувствуете себя лучше, когда проводите несколько дней вдали от этих зданий?
• Химическая чувствительность: есть ли у вас симптомы, такие как тошнота, головная боль или кашель при взаимодействии с различными химическими веществами: парфюмерией, моющими средствами, чистящими средствами, табачным дымом, чернилами для принтера, красками, лаками, средствами для волос, уличной пылью и выхлопными газами.
• Чувствительность к запахам: появилась ли у вас гиперчувствительность к запахам, особенно к запаху плесени?  Например, вы можете чувствовать запах плесени на одежде других людей или у вас появится острая способность чувствовать запах плесени в зданиях.

Чем большему количеству критериев вы соответствуете, тем больше вероятность, что у вас отравление плесенью. И если вы соответствуете всем пяти критериям, скорее всего ваше заболевание уже хроническое.

Как лечить болезни, вызванные плесенью? 

Самым важным компонентом лечения является предотвращение дальнейшего воздействия загрязненной плесенью среды и предметов, поскольку продолжающееся воздействие будет препятствовать любым усилиям по детоксикации и поддерживать воспалительный процесс.

Помимо предотвращения дальнейшего контакта с зараженными предметами, рекомендуется снизить воздействие других химических ксенобиотических агентов, включая пестициды, тяжелые металлы, летучие органические соединения и ароматизаторы, винилхлорид, пластмассы, перфторинаты (посуда с антипригарным покрытием) и другие токсины в помещении.  

Обзор четвертого национального отчета CDC о воздействии химических веществ на человека показал, что акриламиды, котинин, тригалометаны, бисфенол А, фталаты, хлорированные пестициды, триклозан, органофосфатные пестициды, пиретроиды, тяжелые металлы, ароматические углеводороды, полибромированные дифениловые эфиры, бензофенон из солнечных перфторуглероды из антипригарных покрытий и несколько полихлорированных бифенилов и растворителей были обнаружены у большинства испытуемых [ 118 ]. Все эти потенциальные воздействия, а также другие токсические воздействия важно учитывать при лечении пациентов.

Следующим шагом необходимо поддержать естественные системы детоксикации и выводящие пути вашего организма. 

Это будет также полезно для поддержки вашей иммунной системы, щитовидной железы, митохондрий и кислородного статуса. 

Вот несколько лучших стратегий приема добавок, которые помогут избавиться от болезней, вызванных плесенью.

Свяжите токсины плесени

Если у вас болезнь от плесени, вашему организму нужна помощь в избавлении от микотоксинов. Для этого обычно используются  секвестрирующие агенты. Они связывают микотоксины в кишечнике, чтобы их можно было вывести. ( 6 )

Ключевое различие между хелатирующим и секвестирующим агентом заключается в том, что хелатирующий агент может связываться с одним ионом металла, тогда как секвестрирующий агент может связываться с несколькими ионов металла одновременно.

Некоторые врачи, занимающиеся плесенью, используют лекарство под названием холестирамин для связывания микотоксинов. Но это лекарство может повредить ваши митохондрии. Митохондрии поддерживают иммунную функцию и обеспечивают клеточную энергию. Организму нужна вся эта поддержка, чтобы бороться со своим заболеванием, связанным с плесенью. ( 25 , 26 )

Дисфункциональные митохондрии приводят к снижению клеточной энергии. А это снижает вашу способность бороться с плесенью.  Поддержите свои митохондрии добавками, специально разработанными для восстановления митохондриальной функции. ( 9 , 28 )

Плесень также снижает уровень кислорода. Митохондриям нужен кислород для эффективного производства энергии. Добавки стабилизированного молекулярного кислорода поддерживают функцию митохондрий. ( 29 )

Отличной альтернативой связыванию токсинов плесени является  BioActive Carbon. Он состоит из специально подобранных и точно сформированных экстрактов фульвокислот и гуминовых кислот. Они плотно связывают токсины, помогая вывести их из организма через стул. BioActive Carbon превосходит связующие агенты «старой школы», такие как активированный уголь, глина и кремний, хотя их тоже можно использовать.  ( 27 )

Также имейте в виду, что BioActive Carbon делает гораздо больше, чем просто выводит токсины. Это хороший источник того, что нужно восстановить поврежденным плесенью клеткам. Сюда входят аминокислоты,  минералы и фитохимические вещества. 

Кроме того, воздействие плесени может нарушить функцию щитовидной железы. Может оказаться полезным поддержание организма йодом. 

Поддержите свою печень

Печень является вашим главным детоксом-органом. Но переработка большого количества микотоксинов может вызвать окислительное повреждение клеток печени. ( 30 , 31 )

К счастью, тауроурсодезоксихолевая кислота (TUDCA) — водорастворимая желчная кислота — помогает поддерживать вашу печень, является мощным ингибитором апоптоза, частично вмешиваясь в вышестоящий митохондриальный путь гибели клеток, ингибирует продукцию кислородных радикалов, снижает стресс эндоплазматического ретикулума (ER) и стабилизирует ответ развернутого белка (UPR). Она продается как добавка (БАД). 

Другими словами тауроурсодезоксихолевая кислота помогает: ( 32 )

• Обеспечить антиоксидантную защиту
• Уменьшить воспаление 
• Повысить функцию митохондрий
• Улучшить функцию печени и отток желчи

Отток желчи имеет решающее значение для эффективной детоксикации. Ваша печень перерабатывает токсины из крови и переводит их в желчь. Вы выводите часть этой насыщенной токсинами желчи со стулом. 

Учитывая роль окислительного стресса в заболевании из-за воздействия плесени и микотоксинов, использование глутатиона и предшественников глутатиона играет большую роль в лечении.

Глутатион — это эндогенно продуцируемый трипептид (глицин, цистеин и глутамат), который в своем восстановленном состоянии действует в нескольких ферментных системах организма, помогая детоксикации жирорастворимых соединений и как мощный антиоксидант, подавляет свободные радикалы [ 119 ].

Токсичность плесени истощает глутатион. Это делает клетки печени уязвимыми для повреждений. ( 6 )

Кроме того, тестирование геномики часто выявляет аномалии трансфераз глутатиона, включая трансферазу GSTP и нулевой генотип GSTM, который, как было установлено, связан с повышенной токсичностью афлатоксина [ 128 ]. 

Выраженный дефицит глутатиона вызывает повреждение клеток, связанное с тяжелой митохондриальной дегенерацией в ряде тканей [ 129 ], также дефицит глутатиона приводит к повреждению митохондрий в головном мозге [ 130]]. 

Восстановленный глутатион (GSH) можно вводить внутривенно, небулайзерно, трансдермально, перорально, липосомально и назально.

Дополнительный N-ацетилцистеин (NAC) является строительным материалом для производства глутатиона. NAC поддерживает уровень глутатиона в печени. Это также может помочь в борьбе с токсичностью плесени. ( 33 )

Печень помогает выводить микотоксины из крови в желчь. 

Следующим шагом будет выведение насыщенной токсинами желчи через стул.

Во время детоксикации убедитесь, что ваш кишечник опорожняется два раза в день. Это помогает предотвратить повторное всасывание токсинов.  

Травы, способствующие опорожнению кишечника, такие как семена фенхеля и корень имбиря, помогут вам поддерживать регулярность стула и избежать запоров. Травы, поддерживающие почки и печень, в том числе гиностемма и корень алтея, также поддерживают детоксикацию. 

Кроме того, чтобы избавиться от микотоксинов, необходимо поддерживать дренирование лимфатической системы . Такие травы, как корень лопуха и вяз скользкий, способствуют оттоку лимфы. 

Потейте!

Еще один способ избавиться от токсинов плесени — потоотделение. Вы можете делать это в инфракрасной сауне или при регулярных физических нагрузках.

Например, в человеческом поте были обнаружены охратоксины. Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, какие еще микотоксины выводятся таким образом. ( 6 , 34 )

В любом случае, когда вы потеете, вы уменьшаете общую нагрузку токсинов. В поту также были обнаружены токсичные химические вещества и тяжелые металлы. Снижение уровня токсинов из всех источников способствует выздоровлению от болезни плесени. ( 6 )

Потоотделение звучит просто, но не торопитесь. Постепенно увеличивайте продолжительность сеанса пота. Если вы выводите токсины слишком быстро, вы можете почувствовать себя плохо. Не забывайте также пить больше воды.

Избавьтесь от других патогенов

Болезнь, вызванная плесенью подавляет вашу иммунную систему. Затем могут обостриться хронические инфекции, такие как вирусы или болезнь Лайма. Не стоит забывать и о паразитах.

С другой стороны, паразиты и другие инфекции могут ослабить вашу иммунную систему. Это делает вас более уязвимыми для отравления плесенью. 

В любом случае, избавление от нежелательных соседей помогает снизить нагрузку на вашу иммунную систему. 

Более того, споры плесени могут «спрятаться» внутри паразитов.  Кроме того, некоторые паразитические черви могут блокировать желчные протоки, препятствуя оттоку токсинов. Это означает, что вы не сможете полностью излечиться от отравления, вызванного плесени, пока не избавитесь от паразитов. ( 35 , 36 ) 

Уничтожьте тварей, используя травы, убивающие паразитов совместно с семенами Mimosa pudica. Это поможет вам избавиться и от отравления плесенью. 

Тесты на определение плесени 

Плесень любит влагу. Такие распространенные вещи, как протекающая крыша, кран или посудомоечная машина, также вызывают рост плесени. Влажные подвалы и оконный конденсат также могут быть раем для плесени.  ( 37 )

Но как узнать наверняка, есть ли у вас плесень?

Часто вы можете увидеть или почувствовать запах плесени, но не всегда. Вы также можете увидеть участки с видимыми повреждениями от воды. Это красный флаг для возможного роста плесени.

Если вы подозреваете, что у вас проблема с плесенью, вы можете начать с нескольких простых тестов самостоятельно.

• Влагомер: Вы можете купить влагомер в строительном магазине. Приложите зонд к поверхности, например к стене или деревянным изделиям, чтобы проверить, не повышен ли уровень влажности. Допустимый уровень влажности зависит от материала, который вы тестируете. 
• Анализ на липкой ленте: если вы видите что-то похожее на плесень, вы можете сделать анализ. В соответствии с инструкциями конкретной лаборатории, вы прижимаете прозрачную ленту к подозрительной области и отправляете ее на анализ. Это скажет вам, что это за плесень и насколько густой рост.
• Чашки Петри с плесенью: вы ставите специально приготовленные чашки Петри в разные комнаты для сбора спор плесени. Вы также собираете образец на улице для сравнения. Отправьте их в лабораторию для анализа. Недостатком этого метода испытаний является то, что некоторые токсичные плесени не оседают на чашках.
• Образцы пыли:  Тест качества образцов пыли — это Индекс относительной плесени в окружающей среде (ERMI). Вы пылесосите или вытираете пыль специальной тканью, а затем отправляете в лабораторию. Используя анализ ДНК, он расскажет вам о типах плесени и плотности. Это более точно, чем образцы лент и форм. Это также может быть более точным тестом на плесень, чем отбор проб воздуха в помещении, используемый профессиональными инспекторами. ( 38 ) 
• Профессиональная проверка: инструменты и качество профессиональных инспекторов различаются. Обычно они используют отбор проб воздуха в помещении. Однако это более полезно в сочетании с тестированием образцов пыли (ERMI). 

Независимо от того, какие тесты вы проведете — избавление от плесени важно для вашего здоровья. 

Источник: https://microbeformulas.com/blogs/microbe-formulas/could-you-have-mold-toxicity-symptoms-diagnosis-and-solutions

Авторы: Dr. Todd Watts, DC, DPSc + Dr. Jay Davidson, DC, DPSc