Подобраны дозировки мелатонина при проблемах со сном у детей с расстройствами аутистического спектра: рандомизированное клиническое исследование

Эта статья основана на исследованиях, то есть имеет научные доказательства. Цифры в скобках (1, 2, 3) это активные ссылки на публикации рецензируемых исследований.

Лечение мелатонином и адекватная гигиена сна у детей с расстройствами аутистического спектра: рандомизированное контролируемое исследование

В новом номере “Journal of Autism and Developmental Disorders” опубликовано рандомизированное плацебо-контролируемое клиническое исследование мелатонина при проблемах со сном у детей с РАС.

Целью исследования было собрать надежные клинические данные о мелатонине, препарате, обычно назначаемом для лечения проблем со сном у детей с расстройствами аутистического спектра (РАС).

Проблемы со сном признаны частым сопутствующим заболеванием при расстройствах аутистического спектра (РАС), которые влияют как на основные симптомы аутизма, так и физическое здоровье. 

Проблемы со сном могут сохраняться на протяжении всей жизни. Было доказано, что взрослые с аутистическим спектром более длительное время засыпания, беспокойный (тревожный) сон, частые ночные пробуждения и нарушения циркадного ритма сна-бодрствования.

В рандомизированном плацебо-контролируемом клиническом исследовании фазы 3 принимало участие 196 детей с РАС, которых исследователи разделили на 3 группы:

1 группе назначали 1 мг мелатонина (n = 65),

2 группе – 4 мг мелатонина (n = 65),

3 группе плацебо (n = 66) . 

Все дети получали мелатонин или плацебо один раз в день перед сном после процедур гигиены сна.

Первичным результатом была латентность начала сна (время засыпания) , оцениваемая с помощью электронного дневника сна. 

Время засыпания значительно сократилось в 1 группе (1 мг мелатонина) на 22 минуты, во второй (4 мг мелатонина) на 28 минут, в группе плацебо на 5 минут.

Такой терапевтический режим мелатонина является разумным клиническим подходом к преодолению трудностей, возникающих из-за РАС, у детей с РАС.

Рекомендованные процедуры гигиены сна

  • Старайтесь, чтобы ребенок ложился спать в одно и то же время, в одном и том же месте.
  • Следите, чтобы ребенок не ел перед сном (за 2 часа) продукты, содержащие кофеин (шоколад, кофе), а также не пил много жидкости.
  • Не играйте с ребенком в возбуждающие игры перед сном
  • В течении дня не используйте кровать для других занятий кроме сна.
  • Проведите расслабляющие процедуры перед сном.

Здоровые привычки, связанные со сном, являются потенциальными опосредующими факторами между необходимостью биологического сна и особенностями внешней среды, которые могут облегчать или затруднять сон.

Например, одним из наиболее важных элементов здоровых привычек, связанных со сном, является регулярный график отхода ко сну и пробуждения. Постоянное время засыпания и пробуждения помогает укрепить циркадные ритмы и оптимизировать побуждение ко сну – процессы, играющие
ведущую роль в обеспечении здоровых циклов сон-бодрствование.


Hayashi, M., Mishima, K., Fukumizu, M. et al. Melatonin Treatment and Adequate Sleep Hygiene Interventions in Children with Autism Spectrum Disorder: A Randomized Controlled Trial. J Autism Dev Disord 52, 2784–2793 (2022). https://doi.org/10.1007/s10803-021-05139-w

close

Подпишись на еженедельные новости

Редакция Proautism.info
Редакция Proautism.infohttp://proautism.info/
При полном или частичном копировании материала поставьте пожалуйста активную ссылку на наш сайт: https://proautism.info/ , ведь это труд целой команды PROАУТИЗМ >>

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

Топ 5 статей раздела

Узнавай в Telegram

Смотри на Youtube

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ