альфа-липоевая кислота

Фантастические свойства альфа-липоевой кислоты

Содержание
Какая польза липоевой кислоты

Что такое альфа-липоевая кислота?

Липоевая кислота (LA), также известная как альфа-липоевая (ALA) кислота, R-липоевая кислота или тиоктовая кислота, является дисульфидсодержащим соединением [ 1 ], обнаруженным в каждой клетке организма [ 2 ].

Липоевая кислота называется «универсальным антиоксидантом» [ 3 ].

Список важных функций липоевой кислоты:

  • Липоевая кислота действует как мощный антиоксидант как внутри, так и снаружи клеток [ 1 , 2 ].
  • Липоевая кислота удаляет несколько активных форм кислорода ( АФК ) [ 1 ].
  • Липоевая кислота помогает регенерировать как жиры, так и водорастворимые витамины-антиоксиданты (такие как витамины С и Е ) [ 2 , 1 ].
  • Липоевая кислота улучшает сахарный и жировой обмен [ 2 ].
  • Липоевая кислота является важным кофактором митохондриальных дыхательных ферментов, который улучшает функцию митохондрий [ 4 ]. Липоевая кислота оказывает «омолаживающее» воздействие на митохондрии, защищая их от более высоких уровней АФК, которые они продуцируют в процессе старения [ 5 ].
  • Липоевая кислота также обладает  противовоспалительным  действием независимо от ее антиоксидантной активности [ 3 ].

Производство альфа-липоевой кислоты в организме человека

Здоровый организм вырабатывает достаточное количество липоевой кислоты, чтобы обеспечить свои потребности в энергии; следовательно, нет дополнительно ее употреблять, если вы здоровы.

В России и Европе липоевая кислота лицензирована для лечения диабетической невропатии. Было показано, что она повышает чувствительность к инсулину, улучшает микроциркуляцию в конечностях и уменьшает невропатические симптомы [ 1 , 6 ].

Кроме того, липоевая кислота, вырабатываемая в организме,  уменьшается с возрастом, что увеличивает повреждение, вызванное свободными радикалами. Добавки альфа-липоевой кислоты в моделях на животных продлевали жизнь, оказывали нейрозащитное действие и влияли на рак [ 3 ].

Какая польза липоевой кислоты

1. Действует как мощный антиоксидант

Липоевая кислота нейтрализует свободные радикалы и связанные с ними окислительные повреждения клеток  [ 7 , 8 ].

Липоевая кислота удаляет несколько активных форм кислорода (АФК) [ 1 ].

Липоевая кислота также помогает регенерировать антиоксидантные витамины  С  и  Е [ 2 , 1 ].

Кроме того, липоевая кислота стимулирует активность других антиоксидантов, таких как глутатион и коэнзим Q10, которые являются двумя важными антивозрастными веществами, способствующими укреплению здоровья [ 9 ].

Липоевая кислота повышает уровни глутатиона в тканях, которые снижаются с возрастом, восстанавливая  активность глутатионпероксидазы [ 5 ].

2. Защищает мозг

Из-за своих антиоксидантных свойств, альфа-липоевая кислота действует как мощный нейропротектор. Она способствует регенерации нейронов [ 52 ] и может бороться с нейродегенеративными заболеваниями [ 53 ].

У крыс лечение альфа-липоевой кислотой сразу после инсульта оказывает значительный нейрореставрационный эффект и способствует долгосрочному функциональному восстановлению за счет усиления противовоспалительного и антиоксидантного действия [ 52 ].

Другое исследование на крысах показало, что альфа-липоевая кислота уменьшает повреждение головного мозга и увеличивает выживаемость после инсульта [ 54 ].

Среди других механизмов, липоевая кислота улучшает функцию мозга, увеличивая глутатион (GSH) [ 55 ].

3. Улучшает болезнь Альцгеймера

Окислительный стресс, воспаление и повышение уровня холестерина были связаны с патологией болезни Альцгеймера [ 56 ]. Липоевая кислота помогает во всем этом.

Когда липоевая кислота ежедневно назначалась пациентам с болезнью Альцгеймера, получавшим стандартное лечение ингибиторами холинэстеразы,  лечение приводило к стабилизации когнитивных функций [ 57 ].

В другом исследовании у пациентов с болезнью Альцгеймера с деменцией липоевая кислота замедляла прогрессирование заболевания [ 57 ].

Аналогичным образом, комбинация омега-3 жирных кислот с альфа-липоевой кислотой замедляла снижение когнитивных и функциональных функций при болезни Альцгеймера [ 56 ].

Уровни ацетилхолина значительно снижаются при болезни Альцгеймера. Многие из лекарств, которые в настоящее время используются для лечения этой болезни, работают на повышение уровня ацетилхолина. У крыс было показано, что альфа-липоевая кислота повышает уровень ацетилхолина и  холинацетилтрансферазы  (ChAT, фермента, который увеличивает доступные уровни ацетилхолина) и снижает активность ацетилхолинэстеразы (AchE) в мозге 58 ].

4. Помогает при болезни Паркинсона

Болезнь Паркинсона описывается как заболевание со сниженной функцией дофамина и потерей нейронов в мозге из-за неправильно свернутых белков, плохой аутофагии, повышенного окислительного стресса и воспаления, а также дисфункции митохондрий [ 59 ].

В мышиной модели болезни Паркинсона альфа-липоевая кислота улучшает двигательную дисфункциюзащищает от потери дофаминергических нейронов и уменьшает накопление α-синуклеина в области черной субстанции мозга. Кроме того, липоевая кислота ингибирует активацию ядерного фактора -κB ( NF-κB ) и уменьшает провоспалительные молекулы [ 60 ].

Липоевая кислота также снижает гибель нейронов в лабораторных моделях болезни Паркинсона [ 61 ].

5. Уменьшает побочные эффекты антипсихотиков

Увеличение веса и другие метаболические нарушения являются основными побочными эффектами атипичных антипсихотических препаратов (AAPD). У пациентов с шизофренией, использующих AAPD, альфа-липоевая кислота снижала индекс массы тела и уровень общего холестерина [ 62 ].

Альфа-липоевая кислота также способствовала снижению веса и уменьшению абдоминального жира у пациентов с избыточной массой тела и клинически стабильной шизофренией. Более того, липоевая кислота хорошо переносилась в течение 12-недельного исследования [ 63 ].

Липоевая кислота также улучшает метаболические факторы риска у пациентов с шизофренией. Исследование показало, что липоевая кислота повышает уровень адипонектина и снижает уровень глюкозы и аспартатаминотрансферазы натощак (АСТ, фермент печени) [ 64 ].

6. Снижает воспаление

Аномальные воспалительные реакции способствуют развитию таких заболеваний, как диабет, болезнь Альцгеймера и рассеянный склероз  [ 20 ]. Было показано, что альфа-липоевая кислота  обладает противовоспалительным действием у пациентов с рассеянным склерозом [ 20 ], метаболическим синдромом [ 21 ] и диабетом [ 22 ].

Липоевая кислота может снижать маркеры воспаления у пациентов с трансплантацией органов [ 23 ].

Липоевая кислота облегчает острые воспалительные реакции на животных моделях [ 24 , 25].

У женщин с избыточным весом / ожирением липоевая кислота вызывала снижение маркера хронического воспаления с-реактивный белок [ 26 ].

7. Удаляет токсичные металлы из организма

Липоевая кислота может хелатировать (связывать) токсичные металлы и нейтрализовать их [ 98 , 99 ]. Это может защитить печень, почки и нервную систему.

Липоевая кислота защищает клетки от токсичности,  вызванной кадмием (Cd), активируя Nrf2 и регенерируя глютатион  [ 100 ].

Липоевая кислота защищает от кадмий-индуцированного окислительного стресса и гибели клеток почек у крыс [ 101 ].

Липоевая кислота ослабляет повреждение печени, вызванное наночастицами меди у крыс [ 102 ].

У крыс введение альфа-липоевой кислоты вместе с цинком  и кальцием  снижает токсичность свинца (Pb) и снижает нагрузку на организм свинца почти до нормы. Липоевая кислота делает это, предотвращая накопление свинца в крови и тканях [ 103 ].

Липоевая кислота уменьшала вызванное метилртутью повреждение головного мозга у крыс [ 106 ].

Диметилнитрозамин (ДМН) является отходом нескольких промышленных процессов. Липоевая кислота уменьшает повреждение почек, вызванное этим химическим веществом у самцов мышей [ 104 ].

Липоевая кислота уменьшает вызванное никотином повреждение легких и печени у крыс [ 107 ].

Липоевая кислота ослабляет токсичность клеток, вызванную антимицином А [ 108 ].

Липоевая кислота защищает от токсичности яичка у самцов крыс, вызванной полихлорированным бифенилом (ПХБ) [ 105 ].

8. Способствует регенерации мышц после тренировки

Кратковременные добавки липоевой кислоты могут защитить ДНК и клетки от окислительного стресса,  вызванного физической  нагрузкой [ 16 ], и повысить регенерацию мышц [ 17 ].

Добавки липоевой кислоты снижают окислительное повреждение  мышц у мужчин, выполняющих повреждающие мышцы упражнения, независимо от того, тренируются они или не тренируются [ 18,  16 ].

Увеличивая общую антиоксидантную способность крови, липоевая кислота защищает ДНК и жирные кислоты от окислительного стресса в результате физических нагрузок [ 16 ].

Липоевая кислота помогает переносить химические вещества внутри клеток и цитокины в направлении регенерации поврежденных мышц [ 17 ]. У физически активных мужчин липоевая кислота значительно повышает уровень H2O2, но снижает образование NO до или после тренировки. Липоевая кислота повышает  уровни  интерлейкина 6 (IL-6)  и  интерлейкина 10 — противовоспалительный цитокин (IL-10) через 20 минут после тренировки и снижает уровень интерлейкина 1 (IL-1) и  фактор некроза опухоли (TNF-α) до и после тренировки.

Альфа-липоевая кислота, когда она попадает в организм вместе с креатином, увеличивает общее содержание креатина в мышцах [ 19 ]. Это поможет тем, кто хочет набрать мышечную массу — с креатиновыми добавками сделать это получится более эффективно.

9. Предотвращает и улучшает состояние при диабете

Липоевая кислота благотворно влияет как на профилактику, так и на лечение диабета [ 27 ].

Липоевая кислота обладает инсулино-миметической активностью  [ 27 ], поскольку она улучшает обработку / утилизацию глюкозы  [ 28 ].

У пациентов с диабетом 2 типа липоевая кислота снижает уровень глюкозы в крови и улучшает чувствительность к инсулину  [ 29 , 30 , 31 ], в том числе у взрослых с избыточным весом и диабетом 2 типа [ 32 ].

Глутатион, важный антиоксидант, обычно снижается у диабетиков. У детей и подростков с бессимптомным диабетом типа 1 липоевая кислота повышала уровень глутатиона (GSH) [ 33].

У пациентов с диабетом 2 типа липоевая кислота улучшает метаболические показатели и эректильную дисфункцию.  Добавки альфа-липоевой кислоты снижали индекс массы тела, HbA1C, общий холестерин, ЛПВП-холестерин и триглицериды [ 34 ].

10. Помогает при осложнениях, связанных с диабетом

Люди с диабетом более склонны к окислительному стрессу , что означает дисбаланс свободных радикалов в антиоксиданты.  Окислительное повреждение играет ключевую роль в развитии связанных с диабетом расстройств и заболеваний [ 7 , 8 ].

Липоевая кислота привлекла значительное внимание в качестве антиоксиданта для использования при лечении диабетических осложнений, таких как ретинопатия, невропатия и другие сосудистые заболевания [ 27 ].

10.1. Липоевая кислота помогает при невропатиях

В Европе альфа-липоевая кислота лицензирована для лечения диабетической невропатии (повреждения нервов из-за высокого уровня сахара в крови у диабетиков). Было показано, что он повышает чувствительность к инсулину, улучшает микроциркуляцию и  уменьшает невропатические симптомы  [ 1 , 6 ].

Исследования показывают, что липоевая кислота улучшает такие симптомы повреждения нервов, как колющая и жгучая боль, онемение во сне и ощущение покалывания  [ 35 , 36 , 37 , 38 ].  Липоевая кислота также улучшает функцию двигательных нервов  и снижает уровень глюкозы в крови [ 39 ].

Альфа-липоевая кислота — это хорошо переносимый и эффективный препарат при длительном лечении диабетической невропатии. В легких и умеренных случаях лечение липоевой кислотой в течение четырех лет улучшало симптомы и предотвращало прогрессирование нейропатических нарушений [ 40 ].

У пациентов с диабетом 1 типа с вегетативной диабетической невропатией (поражение нерва, которое контролирует жизненно важные функции вегетативной нервной системы, такие как кровяное давление и частота сердечных сокращений), липоевая кислота улучшает систолическое артериальное давление, головокружение, нестабильность при стоянии, отек ног и эректильную дисфункцию [ 41 ].

У диабетиков липоевая кислота улучшает сердечную вегетативную невропатию [ 42 ].

10.2. Липоевая кислота предотвращает сердечно-сосудистые осложнения

Люди с нарушенным метаболизмом глюкозы имеют повреждения кровеносных сосудов и нарушение функции кровеносных сосудов. Липоевая кислота может улучшить функцию кровеносных сосудов, уменьшая количество свободных радикалов, полученных из кислорода [ 43 ].

У подростков с диабетом 1 типа липоевая кислота улучшает функцию кровеносных сосудов [ 6 ].

У детей и подростков с бессимптомным диабетом типа 1 альфа-липоевая кислота улучшает функцию левого желудочка (сердечная камера, которая качает кровь по всему телу), предполагая, что это может помочь предотвратить кардиомиопатию (повреждение сердечной мышцы) [ 33 ].

В пожилом возрасте при диабете 2 типа, осложненном острым инфарктом мозга (гибель тканей от сгустков крови), липоевая кислота значительно снижала окислительный стресс пациента, уровень глюкозы в крови и уровень холестерина [ 44 ].

Повышенные концентрации асимметричного диметиларгинина  (ADMA) предсказывают сердечно-сосудистые события у пациентов с диабетом 2 типа.  [ 45 ].

У пациентов с сахарным диабетом 2 типа альфа-липоевая кислота  усиливает вазодилатацию (расширение кровеносных сосудов) [ 46 ].

11. Помогает похудеть

У здоровых женщин с избыточным весом / ожирением на диете с ограничением калорий, добавление липоевой кислоты  увеличивает  потерю веса [ 10 ].

Даже без диеты, липоевая кислота может значительно улучшить метаболизм глюкозы и жиров.  В результате, больше сахара и жиров в пищевых продуктах будет расщепляться и использоваться для получения энергии, а не накапливаться в виде жира. Она также дает ощущения сытости. [ 11 ].

В нескольких других исследованиях с субъектами с избыточным весом или ожирением альфа-липоевая кислота вызывала легкую потерю веса, сопровождающуюся уменьшением окружности талии [ 12 , 4 , 13 ].

У пациентов с ожирением и сахарным диабетом 2 типа, получавших липоевую кислоту, было значительно большее снижение веса и более низкий уровень триглицеридов [ 14 ].

Липоевая кислота ингибирует выработку хемерина, молекулы, которая связана с  ожирением и метаболическим синдромом. Это может быть механизмом того, как альфа-липоевая кислота помогает бороться с ожирением и диабетом [ 15 ].

12. Помогает в борьбе с метаболическим синдромом

Липоевая кислота снижает кровяное давление и  резистентность к инсулинуулучшает уровень холестеринаи уменьшает жировой вес. Все это компоненты метаболического синдрома [ 47 ].

У пациентов с метаболическим синдромом альфа-липоевая кислота  улучшает функцию клеток кровеносных сосудов и уменьшает провоспалительные маркеры [ 21 ].

У пациентов с ожирением и нарушенной толерантностью к глюкозе альфа-липоевая кислота улучшала чувствительность к инсулину и уменьшала количество свободных жирных кислот, триглицеридов, общего холестерина и холестерина ЛПНП. Липоевая кислота также снижает провоспалительные маркеры и увеличивает адипонектин  [ 48 ].

Липоевая кислота значительно снижала уровень оксидативного стресса и улучшала уровень холестерина ЛПВП у мужчин с метаболическим синдромом, особенно у тех, кто принимал препараты, снижающие уровень сахара в крови [ 49 ].

12. Помогает снизить артериальное давление

Альфа-липоевая кислота оказывает благотворное влияние на предотвращение развития гипертонии (повышенного кровяного давления) путем снижения уровня воспалительных цитокинов в крови, тем самым предотвращая патологические изменения в клетках кровеносных сосудов и нормализуя изменения кровяного давления [ 5 ].

Несколько клинических испытаний показали, что альфа-липоевая кислота ингибирует перепроизводство эндотелина I, основного вазоконстриктора (более узкого кровеносного сосуда) [ 5 ]. Кроме того, липоевая кислота значительно увеличивает синтез NO, основного сосудорасширяющего средства (шире кровеносных сосудов) [ 5 ].

Липоевая кислота улучшает функцию клеток кровеносных сосудов [ 5 ].

Однако клинические исследования показывают, что альфа-липоевая кислота сама по себе не очень эффективна для снижения артериального давления. Однако она может более эффективно снижать артериальное давление при использовании в сочетании с другими антиоксидантами, такими как L- карнитин [ 5 ].

Комбинация липоевой кислоты с ацетил-L-карнитином снижала кровяное давление и улучшала функцию различных артерий [ 50 ].

13. Понижает уровень ЛПНП холестерина

Клинические исследования подтверждают, что липоевая кислота снижает уровень холестерина ЛПНП и триглицеридов, но повышает уровень холестерина ЛПВП (хорошего) [ 5 ].

14. Предотвращает атеросклероз

Липоевая кислота улучшает структуру и функцию кровеносных сосудов [ 1 , 5 ]. Также она способствует развитию противовоспалительных и антитромботических (уменьшающих сгусток крови) путей и усиливает опосредованную оксидом азота вазодилатацию (расширение кровеносных сосудов) [ 6 ].

Липоевая кислота противодействует супероксидным анионам, нормализует активность NADPH-оксидазы и может предотвращать индуцированный ангиотензином II макрофаги, моноциты и Т-клетки [ 5 ]. Альфа-липоевая кислота уменьшает транскрипционный фактор NFκB  — опосредованные воспалительные реакции [ 5 ].

Липоевая кислота противодействует АФК, таким как супероксидные анионы, нормализует активность NADPH-оксидазы и может предотвращать индуцированный ангиотензином II макрофаги, моноциты и Т-клетки [ 5 ].

Липоевая кислота уменьшает NF-κB — опосредованной воспалительные реакции [ 5 ].

Липоевая кислота также может предотвращать окисление ЛПНП [ 5 ].  Окисленные ЛПНП более вредны для сердечно-сосудистой системы.

Одно исследование показывает, что липоевая кислота может увеличивать атерогенность ЛПНП, но когда она сочетается с физическими упражнениями, этот атерогенный эффект отменяется [ 51 ].

15. Полезна при рассеянном склерозе

Было доказано, что альфа-липоевая кислота обладает противовоспалительным действием у пациентов с рассеянным склерозом20 ] и улучшает их общую антиоксидантную способность [ 65 ].

Липоевая кислота может оказаться полезной при лечении рассеянного склероза, ингибируя активность ММР-9 , препятствуя миграции Т-клеток в головной / спинной мозг [ 66 ] и  уменьшая как Th1, так и Th2 цитокины [ 20 ].

В российском исследовании липоевая кислота снижала частоту рецидивов у пациентов с рассеянным склерозом и уменьшала использование кортикостероидов [ 67 ]. Эффекты были дополнительно увеличены путем добавления других антиоксидантов для лечения.

Липоевая кислота очень эффективна для подавления и лечения рассеянного склероза на мышиной модели [ 68].

16. Защита глаз и зрения

Окислительный стресс возрастает с возрастом и такими состояниями, как диабет, и может оказывать вредное влияние на зрение. Липоевая кислота может помочь, противодействуя окислительному стрессу в глазах.

Исследование показало, что липоевая кислота улучшает зрение и другие симптомы у пациентов с глаукомой [ 69 ].

Липоевая кислота также улучшает качество жизни, связанное со зрением, у пациентов с возрастной макулярной дегенерацией (AMD) [ 70 ].

Липоевая кислота ингибирует образование катаракты у животных, особенно связанных с диабетом катаракты [ 71 , 72 ].

Липоевая кислота снижает гибель клеток сетчатки у мышей с пигментным ретинитом — наследственным дегенеративным заболеванием глаз [ 73 ].

17. Может предотвратить мигрень

Мигрень была связана с митохондриальными нарушениями [ 74 ] и окислительным стрессом[ 75 ]. Липоевая кислота помогает в обоих случаях.

У пациентов с мигренью липоевая кислота обладает способностью  уменьшать частоту, продолжительность и интенсивность  мигрени [ 76 ].

Липоевая кислота улучшила эффективность препарата от мигрени топирамат. Комбинация липоевой кислоты и топирамата была значительно более эффективной при уменьшении частоты и продолжительности мигрени, чем один препарат. Кроме того, липоевая кислота помогает  уменьшить побочные эффекты, связанные с топираматом [ 77 ].

18. Облегчает боль

Липоевая кислота улучшает качество жизни у пациентов с невропатиями. Значительное снижение наблюдалось по ряду болевых параметров, таких как интенсивность, жжение, неприятные ощущения и поверхностная боль [ 78 ].

Липоевая кислота снижала послеоперационную боль у пациентов с синдромом запястного канала [ 79 ].

Липоевая кислота уменьшила седалищную боль, вызванную грыжей межпозвоночного диска. Пациенты, принимавшие липоевую кислоту, сообщали о снижении потребности в обезболивании [ 80 ].

У пациентов с хронической болью в шее сочетание липоевой кислоты и супероксиддисмутазы улучшило контроль боли и эффективность физиотерапии [ 81 ].

Липоевая кислота, вводимая вместе с гамма-линоленовой кислотой, уменьшала симптомы и функциональные нарушения у пациентов с синдромом запястного канала [ 82 ].

19. Болезнь крона

У крыс липоевая кислота защищает от алкогольных язв желудка [ 83 ].

На мышиной модели болезни крона липоевая кислота подавляет диарею, воспаление и уменьшает повреждения слизистой оболочки толстой кишки [ 84 ].

Другие исследования также показали, что липоевая кислота эффективно ослабляет язвенный колит у мышей [ 85 , 86 ]. Но в одном исследовании на мышах с легким язвенным колитом липоевая кислота фактически увеличивала окислительное повреждение толстой кишки и печени [ 87 ].

20. Улучшает качество спермы

У бесплодных мужчин липоевая кислота значительно увеличивает общее количество сперматозоидов, концентрацию сперматозоидов и уровень подвижности [ 88 ].

21. Может помочь при беременности с высоким риском выкидыша

При беременности с высоким риском  угрозы выкидыша и ультразвуковыми признаками субхорионической гематомы липоевая кислота может  ускорить возвращение к нормальным условиям беременности и улучшить состояние как матери, так и плода [ 89 ]. Кроме того, при добавлении альфа-липоевой кислоты было зарегистрировано меньшее количество выкидышей [ 90 ].

Липоевая кислота уменьшает воспаление у женщин с гестационным диабетом [ 22 ].

Липоевая кислота уменьшала воспаление шейки матки после преждевременных родов [ 91 ].

22. Предотвращает потерю костной массы

У женщин в постменопаузе с остеопенией (низкая плотность костной ткани) липоевая кислота немного повышала минеральную плотность костной ткани92 ].

Несколько лабораторных исследований показали, что альфа-липоевая кислота ингибирует вызванную воспалением потерю костной массы [ 93 , 94 , 95 ].

У самок крыс с остеопенией липоевая кислота не только остановила резорбцию кости, но и стимулировала ее образование [ 96 ].

Альфа-липоевая кислота снижала воспаление и уменьшала дегенерацию хряща у крыс с остеоартритом97 ].

23. Способствует заживлению ран

Гипербарическая кислородная терапия используется для лечения ран, которые не заживают в результате диабета или лучевого поражения. Липоевая кислота ускоряет заживление ран у пациентов, страдающих хроническими ранами, проходящими терапию гипербарическим кислородом [ 109 , 110 , 111 ].

24. Полезна для кожи

Липоевая кислота увеличивала толщину [ 112 ] и уменьшала шероховатость и фотостарение кожи у пожилых женщин [ 113 ].

Липоевая кислота восстанавливает повреждения кожи, вызванные сигаретным дымом [ 114 ].

25. Борется с раком

Исследования на клеточной и животной моделях показали, что липоевая кислота ингибирует стадии инициации и развития рака [ 115 ].

Обработанные липоевой кислотой клетки рака легких обладали пониженной способностью выживать [ 116 ].

Альфа-липоевая кислота ингибирует пролиферацию клеток рака молочной железы [ 117 ].

Липоевая кислота также увеличивала восприимчивость клеток рака легких к гибели клеток, вызванной цисплатином, этопозидом и паклитакселом [ 116 ].

26. Может увеличить продолжительность жизни

Липоевая кислота продлевает продолжительность жизни взрослых мух [ 118 ] и червей [ 119 ].

Ситуация у мышей более сложная, так как выводы из литературы неоднозначны. Липоевая кислота может уменьшаться [ 120 ], увеличиваться [ 121 ] или не влиять на продолжительность жизни [ 122 ].

Исследование показало, что хотя более низкие дозы липоевой кислоты увеличивали общую продолжительность жизни у мышей, высокие дозы уменьшали ее [ 121 ].

Хорошо известно, что диетическое ограничение продлевает продолжительность жизни. Когда мышей сначала подвергали диетическим ограничениям, а затем позволяли кормить их по желанию, положительный эффект диетического ограничения был отменен. Однако, когда мышам добавляли липоевую кислоту во второй фазе, благоприятный эффект ограничения диеты на продолжительность жизни сохранялся [ 123 ].

Липоевая кислота может улучшить продолжительность жизни за счет:

  • Борьбы со свободными радикалами. Старение и снижение продолжительности жизни частично связаны с действием свободных радикалов. Липоевая кислота эффективно защищает от повреждений, вызванных свободными радикалами [ 118 ].
  • Омолаживающих митохондрий. Кормление старых крыс ацетилкарнитином и липоевой кислотой в течение нескольких недель восстановило функцию митохондрий и снизило уровень окислителей до уровня молодых крыс [ 124 ].
  • Увеличение теломеразы. Липоевая кислота может увеличивать теломеразу [ 125 ], увеличивая тем самым длину теломер и изменяя процесс старения.

Другие заболевания, при которых альфа-липоевая кислота полезна:

Из-за своего антиоксидантного и противовоспалительного действия, липоевая кислота полезна во многих различных состояниях, будь то непосредственное улучшение болезни или индексы метаболического и окислительного стресса. Некоторые из условий перечислены ниже.

  • Гипотиреоз: у пациентов с субклиническим гипотиреозом липоевая кислота улучшает эндотелиальную функцию, уменьшая количество свободных радикалов, полученных из кислорода [ 126 ].
  • ВИЧ-инфекция. У субъектов, инфицированных вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ), у которых в анамнезе не было реакции на высокоактивное антиретровирусное лечение, липоевая кислота увеличивала уровни глутатиона и усиливала или стабилизировала пролиферацию лимфоцитов [ 127 ].
  • Цистинурия: липоевая кислота ингибирует образование цистинового камня у мышей [ 128 ].
  • Хирургия печени: альфа-липоевая кислота снижает ишемию / реперфузионное повреждение печени у людей, перенесших операцию на печени [ 129 ].
  • Хирургия сердца: у пациентов с ишемической болезнью сердца и тех, кто планировал операцию по шунтированию коронарной артерии, альфа-липоевая кислота значительно уменьшала воспаление при удалении крови из организма (экстракорпоральное кровообращение) [ 130 ].
  • Кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы вызывает повреждение поджелудочной железы: липоевая кислота уменьшает метаболические изменения и поражения поджелудочной железы [ 131 ].
  • Заболевание периферической артерии: добавление липоевой кислоты в течение 3 месяцев улучшило толерантность при ходьбе и замедлило начало боли при заболевании периферических артерий [ 132 ].
  • Острый коронарный синдром. Липоевая кислота уменьшает окислительный стресс у пациентов с подтвержденным острым коронарным синдромом (ОКС) [ 133 ].
  • Синдром Такоцубо. Синдром Такоцубо является одной из форм стресс-индуцированного повреждения сердечной мышцы. Лечение липоевой кислотой улучшает иннервацию адренергических нервных клеток в сердцах пациентов с синдромом Такоцубо [ 134 ].
  • Сердечная недостаточность : липоевая кислота эффективно снижает гибель клеток сердца [ 5 , 5 ], может предотвратить прогрессирующее ремоделирование сердца и даже улучшить работу сердца [ 5 ].
  • Потеря обоняния. Инфекции верхних дыхательных путей иногда приводят к потере обоняния. Альфа-липоевая кислота улучшает обонятельную функцию [ 135 ].
  • Синдром жжения во рту. Противоречивые данные: одно исследование указывает на значительное улучшение при лечении липоевой кислотой [ 136 ], в то время как другие исследования не обнаружили существенного эффекта [ 137 , 138 , 139 ].
  • Идиопатическая дисгевзия . У пациентов с идиопатической дисгевсией, изменяющей восприятие вкуса, липоевая кислота вызывала значительные симптоматические улучшения [ 140 ].
  • Серповидноклеточная анемия: у пациентов с серповидно-клеточной анемией лечение липоевой кислотой защищало часть пациентов от окислительного повреждения жира и белков [ 141 ].
  • Синдром поликистозных яичников. Липоевая кислота вместе с d-хироинозитом ( DCI ) улучшала клиническое и метаболическое здоровье у женщин с синдромом поликистозных яичников [ 142 ]. Добавление миоинозитола и липоевой кислоты улучшило репродуктивный исход и метаболический профиль у женщин с СПКЯ, перенесших экстракорпоральное оплодотворение [ 143 ].
  • Хроническая травма спинного мозга: у мужчин с хронической травмой спинного мозга липоевая кислота снижает уровень сахара в крови натощак, массу тела, индекс массы тела, окружность талии и артериальное давление. Липоевая кислота также снижала потребление пищи [ 144].

Механизмы работы альфа-липоевой кислоты

Увеличивает антиоксиданты и антиоксидантные ферменты:

  • Повышает глутатион ( GSH ) [ 33 , 5 , 58 , 85 ].
  • Увеличивает супероксиддисмутазу (СОД) [ 25 , 44 , 5 , 85 ].
  • Увеличивает каталазу ( CAT ) [ 25 ].
  • Увеличивает Nrf-2 [ 125 ].

Уменьшает маркеры окислительного стресса:

  • Уменьшает содержание малонового диальдегида[ 33 , 44 , 58 , 85 ].
  • Уменьшает миелопероксидазу [ 25 ].
  • Уменьшает уровень тропонина-I [ 33 ].
  • Уменьшает Nox4 и p22phox ( CYBA ) [ 97 ].

Уменьшает воспаление:

  • Уменьшает как Th1, так и Th2 цитокины [ 20 ].
  • Уменьшает TNF-α [ 17 , 33 , 5 , 20 , 145 , 97 ].
  • Уменьшает IL-2 [ 20 ], IL-4 [ 20 , 146 ], IL-1β [ 17 ] и IL-17 [ 20 ].
  • Может увеличивать [ 17 ], но в основном снижает IL-6  [ 20 , 21 , 145 ].
  • Увеличивает IL-10 [ 17 ].
  • Уменьшает С-реактивный белок [ 26 ].
  • Уменьшает NO [ 17 , 33 , 85 ], но также может увеличивать NO [ 5 ].
  • Уменьшает iNOS [ 85 ].
  • Подавляет активацию клеток-киллеров [ 20 ].
  • Уменьшает TGF-бета [ 33 , 146 ].
  • Уменьшает IFNγ [ 20 , 146 ].
  • Уменьшает NF — κ В [ 5 , 97 ].
  • Уменьшает матриксную металлопротеиназу 2 [ 33 , 20 ] и матриксную металлопротеиназу 9 [ 66 , 20 ].
  • Уменьшает ICAM-1 [ 66 , 20 , 146 , 145 ] и VCAM-1 [ 20 ].
  • Уменьшает MCP-1 ( CCL2 ) [ 20 , 145 ] и RANTES ( CCL5 ) [ 145 ].
  • Увеличивает гем оксигеназу ( HO-1 , HMOX1 ) [ 145 ].

Улучшает жировой обмен:

  • Активирует AMPK [ 147 , 148 ].
  • Умеренно восстановленные неэтерифицированные жирные кислоты (НЕФА) [ 149 ].
  • Увеличивает рецептор ЛПНП (LDL-R) [ 5 ].
  • Уменьшает PPAR γ [ 145 ], C / EBPα и C / EBPβ [ 145 ].
  • Увеличивает SIRT1 [ 148 ].
  • Увеличивает PDK4 [ 150 ].
  • Увеличивает PPARβ ( PPARD ) [ 150 ].

Польза для сердечно-сосудистой системы:

  • Уменьшает эндотелин I [ 5 ].
  • Уменьшает AT1 [ 5 ].
  • Уменьшает PAI-1 [ 21 ].

Улучшает функцию мозга:

  • Увеличивает ацетилхолин (ACh) и холинацетилтрансферазу  (ChAT) и уменьшает ацетилхолинэстеразу (AChE) в гиппокампе [ 58 ].
  • Увеличивает VGlut1 [ 151 ].

Защищает клетки и митохондрии:

  • Увеличивает Bcl-2 [ 85 ].
  • Уменьшает активность Bax , caspase-3 и caspase-9 [ 85 ].
  • Увеличивает PGC-1α ( PPARGC1A ), TERT [ 125 ].

Источники альфа-липоевой кислоты

Природные источники

  • Овощи (шпинат, брокколи, морковь, помидоры) [ 152 ].
  • Мясо (почки, печень, сердце) [ 152 ].

Дозировка

Рекомендуемые пероральные терапевтические дозы липоевой кислоты варьируют от 600 до 1800 мг в день [ 9 ]. Исследования показывают, что увеличение дозировки также сопровождается усилением побочных эффектов.

Липоевая кислота для перорального применения имеет ограниченную биодоступность около 30% [ 153 ]. Исследования показывают, что существует значительная вариабельность между субъектами в пиковых концентрациях липоевой кислоты в крови из-за индивидуальных различий в абсорбции кишечника [ 68 ].

Потенциальные риски и побочные эффекты

Крапивница и зуд являются наиболее распространенными побочными эффектами, но обычно они легкие и быстро проходящие [ 4 ].

Липоевая кислота также связана с дозозависимым увеличением тошноты, рвоты и головокружения [ 37 ]. Более высокие дозы 1200 мг и 1800 мг имеют более частые побочные эффекты [ 38 ]. Пероральная доза 600 мг один раз в день обеспечивает оптимальное соотношение риска и пользы [ 37 ].

Это особенно относится к пожилому населению, где доза 600 мг хорошо переносилась, но более высокие дозы вызывали нестерпимый прилив крови и непереносимые побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта. Однако субъекты, принимающие желудочно-кишечные профилактические препараты, не имели побочных эффектов со стороны верхних отделов желудочно-кишечного тракта [ 154 ].

Липоевая кислота (возможна передозировка) может вызывать рефрактерные судороги у детей [ 155 ].

Одно исследование на мышах показывает, что профилактическое и обильное потребление липоевой кислоты вызывает ожирение печени и повреждение печени [ 156 ]. Существует один зарегистрированный случай, когда липоевая кислота вызывает острый холестатический гепатит у людей [ 157 ]. Целесообразно контролировать уровень холестерина и ферментов печени при длительном приеме липоевой кислоты.

Наконец, у крыс было показано, что липоевая кислота снижает абсорбцию железа. Добавки липоевой кислоты могут потенциально вызвать железодефицитную анемию [ 158 ]. Никаких подобных событий у людей не зарегистрировано.

Нам очень важно ваше мнение, пожалуйста оцените статью. Надеемся, что она была вам полезна.
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (6 оценок, среднее: 4,83 из 5)
Загрузка...

Об авторе

Dr. Biljana Novkovic
PHD (ECOLOGICAL GENETICS)

Доктор Биляна Новкович, доктор наук
ДОКТОР НАУК (ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ ГЕНЕТИКА)
Биляна получила докторскую степень в университете Хоккайдо.

Научным сотрудником с большим опытом работы в полевых и лабораторных условиях. Она провела 4 года, работая с научной литературой по добавкам, лабораторным тестам и другим областям наук о здоровье. Она увлечена выпуском самой точной информации о науке и здоровье, доступной по темам, и она старательно пишет и рецензирует статьи, чтобы убедиться, что наука обоснована.

Не забудьте поделиться этой важной информацией с теми, кто может в ней нуждаться!