Несмотря на то, что никакие БАДы не могут вылечить аутизм, все же некоторые добавки могут быть полезны для уменьшения определенных симптомов аутизма.
Мультивитамины и минералы
Мультивитамины и минералы — это одни из наиболее часто рекомендуемых врачами добавок для детей с аутизмом. Одно рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование с участием 141 ребенка и взрослого с аутизмом показало, что добавка со специально разработанными жидкими поливитаминами и минералами (см. ингредиенты и количества здесь ), которые содержали CoQ10, МСМ и (), улучшила состояние и обмен веществ у детей с аутизмом, а также значительно уменьшила симптомы, такие как истерика и гиперактивность ( Adams, BMC Pediatrics 2011).
Мелатонин
Многие дети с аутизмом испытывают трудности с засыпанием и сном. По данным статистики, от 50% до 80% детей с расстройствами аутистического спектра могут страдать от нарушений сна или бессонницы ( Malow, J Autism Dev Disord, 2013 ).
Несколько исследований доказали, что у людей с аутизмом уровень мелатонина или метаболитов мелатонина ниже, чем у людей без аутизма ( Rossignol, Dev Med Child Neurol 2011).
Анализ 18 исследований людей с аутизмом (в основном детей в возрасте от 2 до 18 лет, хотя два исследования включали людей старше 18 лет) показал, что добавление мелатонина (в дозах от 0,75 до 25 мг в день) значительно улучшило время, необходимое для засыпания и продолжительность сна, а у некоторых людей также улучшилось дневное поведение ( Rossignol, Dev Med Child Neurol 2011 ).
Другое исследование также показало, что ежедневная доза мелатонина в 1 или 3 мг улучшает латентный период сна у детей с расстройством аутистического спектра ( Malow, J Autism Dev Disord, 2013 ).
Пробиотики
Дети с аутизмом испытывают значительно больше желудочно-кишечных проблем, включая диарею, запор и боль в животе, чем другие ( McElhanon, Pediatrics 2014 ). Пробиотики могут быть полезны при некоторых из этих проблем.
Поскольку аномальная микробиота кишечника и желудочно-кишечная дисфункция у детей с аутизмом также связаны с повышенной раздражительностью, истериками, агрессивным поведением и нарушениями сна, исследователи предложили продолжить изучение использования пробиотиков ( Critchfield, Gastroenterol Res Pract 2011 ).
Одно интересное предварительное исследование на животных показало, что конкретный штамм бактерий, Bacteroides fragilis , корректирует проницаемость кишечника, изменяет микробный состав и устраняет дефекты коммуникативного, стереотипного, тревожного и сенсомоторного поведения. ( Hsiao, Cell 2013).
N-ацетилцистеин (NAC)
Было обнаружено, что эта аминокислота снижает раздражительность у детей с аутизмом ( Hardan, Biol Psychiatry 2012 ) а также у детей, принимающих рисперидон (атипичный антипсихотический препарат, который иногда назначают людям с аутизмом) ( Ghanizadeh, BMC Psychiatry 2013 ). Доза в этих исследованиях варьировала от 900 до 2700 мг в день, что в целом хорошо переносилось.
L-карнозин
В небольшом клиническом исследовании было обнаружено, что ежедневная доза L-карнозина 800 мг в течение 8 недель у детей с аутизмом значительно улучшает результаты по шкале оценки аутизма Гиллиама ( Chez, J Child Neurol, 2002 ).
L-карнитин
Одно предварительное клиническое исследование показало, что , принимаемый ежедневно (50 мг на кг массы тела) в виде жидкой добавки, значительно улучшает клинические показатели расстройства аутистического спектра у детей ( Geier, Med Sci Monit 2011 ).
Убихинол
Некоторые исследования аутистического спектра считают окислительный стресс потенциальной причиной нейрональной дисфункции и клинических симптомов при аутизме ( Gvozdjakova, Oxid Med Cell Longev 2014).
Убихинол, который представляет собой активную форму коэнзима Q10, принимаемый по 50 мг два раза в день, утром и в обед, в течение трех месяцев, улучшает общение, сон и снижает отказ от пищи в небольшом исследовании детей с аутизмом, основанном на отчетвх родителей ( Гвоздякова, Oxid Med Cell Longev, 2014 ). Авторы отметили, что в первые дни приема добавок у небольшой группы детей наблюдалось усиление гнева, гиперактивности или нарушения сна, с чем можно было справиться, перенеся время приема дозы на утро и вечер.
Омега-3 жирные кислоты
Несколько очень небольших исследований связали добавление жирных кислот омега-3 со снижением гиперактивности у детей с аутизмом и улучшением других симптомов. В исследованиях использовались суточные дозы от 1000 до 1500 мг омега-3 жирных кислот (в случае дозы 1500 мг 840 мг поступали из EPA и 700 мг из DHA) ( Meiri, J Child Adolesc Psychopharmacol 2009 ; Bent, J Autism Dev Disord 2011 ; Amminger, Biol Psychiatry 2007 ).
Витамин Д
Предварительное исследование среди маленьких детей с аутизмом показало, что высокие дозы витамина D уменьшали симптомы аутизма с умеренных до легких.
Витамин С
Витамин C — одно небольшое исследование показало значительные улучшения в поведении у аутичных детей, которые получали высокую дозу витамина C (8000 мг на 70 кг массы тела) ежедневно по сравнению с плацебо. ( Dolske, Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry 1993 ).
