Доска Бильгоу: упражнения для мозжечковой стимуляции

Основа роста, развития и обучения начинается с сенсорного и моторного взаимодействия с миром. Развитие мозга начинается с движения и сенсорных исследований. Сенсорная стимуляция и двигательная активность создают почву для развития мозга. Это лежит в основе программы мозжечковой стимуляции

Чтобы понять, почему так много внимания уделяется стимуляции вестибулярной системы, необходимо понять какую роль вестибулярная система (баланс) играет в биологическом функционировании всей деятельности мозга. 

По мере того как ребенок растет в утробе матери, вестибулярная система становится первым набором структур и «чувств» для развития, а затем служит фундаментальным организационным инструментом для развития всех других процессов мозга.

Как это работает

Вестибулярная система получает исходную информацию от вестибулярных органов, которые состоят из трех полукружных каналов и костной капсулы лабиринта. Три полукружных канала ориентированы вдоль осей x, y и z и определяют движение в каждом из трех измерений пространства. Когда голова движется, волосковые клетки (рецепторы слуховой системы и вестибулярного аппарата) обнаруживают движение жидкостей внутри каждого канала. 

Мозг использует эту информацию для вычисления изменений в инерции, примерно так же, как инерциальная навигационная система в самолете определяет изменения в положении и скорости. 

В костной капсуле лабиринта используется маятниковый придаток, утрикулюс, воспринимающий изменения положения головы и тела в пространстве и направление движения тела.

Поскольку вестибулярная система объединяет инерционную информацию из трех полукружных каналов с гравитационной ориентацией, обеспечиваемой органом отолита, она является основой нашей инерциальной гравитационной модели мира, то есть нашей модели мира как трехмерного пространства с хорошим чувством вверха и низа. Когда ребенок продолжает развиваться в утробе матери, развиваются и другие основные двигательные, тактильные, слуховые и зрительные системы мозга, но они развиваются по отношению к вестибулярной системе или чувству равновесия.

Поскольку вестибулярная система играет такую ​​важную роль в основах восприятия, тонкие проблемы с балансом могут вызвать множество, казалось бы, не связанных проблем в работе мозга.

Наша трехмерная модель мира обеспечивает основу, в которую должны быть интегрированы все другие сенсорные данные.  Поскольку вестибулярная система является основой этой трехмерной модели, наша эффективность в точном обмене информацией между чувствами и мозгом ограничена точностью вестибулярной системы.

Программа мозжечковой стимуляции или как она называется в мире «Прорыв в обучении» помогает людям улучшить когнитивные функции, улучшая способ передачи информации между различными сенсорными центрами в мозге, все из которых основаны на чувстве равновесия – баланса. Это причина того, что все действия программы происходят на специально разработанной доске – доске Бильгоу (BELQAU).

Кому подходит мозжечковая стимуляция?

У большинства детей с речевыми проблемами диагностируются нарушения в работе мозжечка. Возможно, эти нарушения сами по себе не являются единственной причиной нарушений речевого развития. Однако преодоление дисфункции мозжечка значительно ускоряет процесс коррекции речевых нарушений.

Мозжечковая стамуляция подходит для детей с расстройством аутистического спектра, алалией, ДЦП, при моторной неловкости, нарушении внимания, гиперактивности, СДВГ, ЗПР, ММД, задержке речевого развития, плохой памяти, проблемах обучения.

Для чего нужна мозжечковая стимуляция?

Мозжечковая стимуляция оказывает положительное влияние на

• восприятие устной и письменной речи;
• навыки механического чтения;
• математические способности;
• плохую память;
• спортивные навыки,
• координацию;
• навык балансирования;
• общую моторику;
• осознание схемы собственного тела;
• эмоционально-волевую сферу;
• концентрацию внимания.

Результаты достаточно быстро проявляются в улучшении поведения, внимания, речи ребенка, успехах в учебе.

Мозжечковая стимуляция значительно повышает эффективность любых коррекционных занятий (с логопедом, психологом, дефектологом).

Что такое балансировочная доска Бильгоу?

Для работы над стимуляцией мозжечка применяется специально разработанное устройство – балансировачная доска Бильгоу.

Ребенок стоит на поверхности доски, которая, в свою очередь, укреплена на округлой основе, что и заставляет балансировать ребенка в попытках удержать равновесие, выполняя различные упражнения.

Поверхность доски имеет специальную разметку, а угол наклона платформы регулируется рокерами, изменяющими радиус от 5 до 50 градусов. В зависимости от уровня наклона изменяется уровень сложности упражнений.

Дети с удовольствием занимаются на балансировочной доске. Такие «уроки» не вызывают у них страха, негатива или боязни не выполнить задание. Это интересно и полезно!

Как проводится занятие?

Занятия можно начинать с трех лет и до самых преклонных лет. Необходимы регулярные занятия — 3-4 раза в неделю, примерно по 30-60 минут. Но время занятия зависит от скорости истощения ребенка. Лучше не торопиться и постепенно наращивать время занятия. Коллеги по сенсорной интеграции в Англии рекомендуют другой график – 2 раза в неделю по полтора часа на занятие.

Стоя на балансировочной доске, ребенок выполняет задания инструктора или мамы, например, обмениваясь с инструктором мячом, называет буквы алфавита, домашних и диких животных и т.п.

Какие упражнения можно выполнять на доске Бильгоу?

Простые упражнения

Для знакомства ребенка с доской, чтобы избежать страха у ребенка, а также чтобы он быстрее освоился и был успешен лучше начать с простых упражнений

1. Залезть и слезть с доски: а) спереди; в) сзади; с) с обеих сторон.
2. Ребенок в положении сидя «по-турецки» . Раскачивая доску попросить ребенка удержать равновесие.
3. Ребенок в положении сидя на доске. Упражнения для рук — имитация плавания. Можно двумя руками поочередно — левой, правой.
4. Ребенок в положении сидя на корточках. Покачивающее движение из стороны в сторону головой, затем зафиксировать взгляд на предмете. Круговое вращение головой.
5. Ребенок в положении стоя или сидя медленно покачивается вперед-назад. Лучше выполнять под музыку
6. Положение то же. Круговые вращения руками: а) обе руки в одну сторону; б) обе руки в разные стороны; в) по очереди в одну сторону; г) по очереди в разные стороны.
7. Любое положение: стоя, сидя, на корточках, на коленях, «по-турецки»: а) обе руки положить на грудь; б) поднять руки над головой; в) прямые руки в сторону; г) нагнуться, достать пальцы ног; д) любые движения, какие нравятся ребенку.

Аксессуары для доски Бильгоу:

Для занятий на доске Бильгоу также часто используются различные аксессуары. Их можно сделать самим, или купить в специализированных магазинах. Как правило, это:

• набор из 3 тканевых мешочков с крупой (размер, цвет, вес разный);
• палка с цветной разметкой и цифрами или ракетка для отбивания мяча на резинке;
• мяч на шнуре или резинке;
• напольная мишень с цифрами и тремя мячами или мишень со стрелами;
• разметка на полу или стене;
• кегли, банки, подушки, стаканчики или что то на сбивание;
• набор из нескольких разных мячей разного размера, прыгучести, веса.

Усложненные упражнения с использованием аксессуаров

1. Мешочки разного веса с крупой кидаем ребенку, он их должен поймать.
2. Принимать мяч или мешочки от инструктора одной рукой, двумя, кидать и ловить одновременно.
3. Подкидывать мешочки вверх двумя руками.
4. Подкидывать вверх правой рукой, потом левой рукой.
5. Отбивать подвешенный мяч, левой, правой, двумя руками.
6. Кидать мешочки в мишень на полу или на стене.
7. Отбивать мяч-прыгунчик от наклонной доски.
8. Кинуть подвешенный на резиночке мяч, успеть хлопнуть в ладоши пока летит, отбить мяч
9. Отбивать летящий мячик палочкой или ракеткой.