Исследование, проведенное Орегонским университетом, показало, что дети с СДВГ и эмоциональной дисрегуляцией, которым давали витамины и минералы, имели в три раза лучше концентрацию и улучшенное настроение.
Биотин является водорастворимым витамином, это значит, что наш организм его не хранит. Поэтому для поддержания нормального уровня, необходимо постоянно получать его из пищи. Вот 10 продуктов с наибольшим содержанием биотина.
Большинство добавок действительно содержат указанное количество витамина D и других ключевых ингредиентов, кроме двух: Basic Bone Nutrients от Thorne и Natural Calm Plus Calcium от Natural Vitality.
Биотин или витамин В7, является водорастворимым витамином группы В. Биотин помогает организму расщеплять углеводы, жиры и белки для выработки энергии. Он также играет важную роль в поддержании здоровой кожи, волос и нервной системы.
Примерно 90 лет исследований демонстрируют актуальность пищевых питательных веществ для психического здоровья. Появляется все больше данных о влиянии микроэлементов на мозг и поведенческое функционирование.
Рибофлавин или витамин В2, является водорастворимым витамином, который участвует в энергетическом обмене. Он помогает организму использовать другие витамины группы В, такие как ниацин и тиамин, чтобы мы могли получать энергию из продуктов, которые едим.
В то время как фолат встречается в продуктах, фолиевая кислота является синтетической. Человеческое тело не очень хорошо справляется с фолиевой кислотой, и ему трудно преобразовать ее в активную форму витамина В9.
Витамин D является важным регулятором генов
Чтобы понять, почему витамин Д играет такую важную роль в функционировании мозга (и дисфункции), важно понять, что такое витамин...
Новое исследование (апрель 2019 г) оценивает корреляцию между дефицитом витамина Д и расстройством аутистического спектра (РАС) в Иордании.
Ученые провели кросс-секционный анализ с контрольной...
Витамин Д является чрезвычайно важным витамином, который оказывает мощное влияние на весь организм ( 1 ).
В отличие от других витаминов, жирорастворимый витамин Д действует как...
Примерно 90 лет исследований демонстрируют актуальность пищевых питательных веществ для психического здоровья. Появляется все больше данных о влиянии микроэлементов на мозг и поведенческое функционирование.
Большинство добавок действительно содержат указанное количество витамина D и других ключевых ингредиентов, кроме двух: Basic Bone Nutrients от Thorne и Natural Calm Plus Calcium от Natural Vitality.