5-HTP: полезные свойства, отличие от триптофана, побочные эффекты

5-Гидрокситриптофан (5-HTP) является аминокислотным предшественником серотонина с преимуществами антидепрессанта, снижает беспокойство, тревогу, улучшает сон и помогает…

Связь между расстройством аутистического спектра и карнитином

Несколько публикаций с новыми исследованиями указывают на возможную связь между аутизмом и дефицитом карнитина.  Карнитин является…

Карнитин

Карнитин отлично подходит для ряда состояний: он является хорошим стимулятором энергии, мощным антиоксидантом, а также стимулятором…

Глутамат: польза или вред?

Глутамат – это натриевая соль глутаминовой кислоты, одной из 20 аминокислот из которых состоит любой белок…

Глицин

Что такое глицин? Глицин — это самая маленькая из всех аминокислот и она невероятно важна для…

В чем польза L-глутамина: 7 доказанных свойств

Вы слышали о невероятной пользе для здоровья L-глутамина? L-глутамин — это аминокислота, которая является строительным блоком…

Топ 5 аминокислот, которые успокаивают гиперактивную нервную систему

Аминокислоты являются питательной средой для нервной системы. Они являются краеугольным камнем эмоций, сенсорных функций, внимания и…