Пищевые добавки являются отличным способом восполнить пробелы в избирательной диете ребенка с расстройством аутистического спектра. Прием витаминов, минералов, аминокислот и других нутриентов может помочь восполнить недостаток питательных веществ в организме. Наиболее распространенная причина избирательной диеты вызвана сенсорными проблемами (главным образом, расстройством сенсорной обработки), из-за которых некоторым детям очень трудно есть продукты с различными текстурами, сильными запахами и уникальными вкусами. К сожалению, это обычно затрудняет и прием пищевых добавок. Читайте дальше, чтобы узнать о способах, как помочь такому ребенку.
Найдите удобную для ребенка форму добавки
К счастью, есть много вариантов форм добавок, например:
- капсулы, таблетки
- жидкие формы, сиропы
- порошок
- жевательные таблетки ( конфетки )
Идеальным методом будет таблетка / капсула, которую можно проглотить, так как обычно это наиболее безопасный метод для детей с нарушением сенсорной обработки, связанной с текстурой пищи. Хотя глотать таблетку может быть очень трудно для детей младшего возраста или детей с трудностями глотания или дисфагией. В этом случае жидкость, порошок, смешанный с жидкостью, или жевательная таблетка будет лучшим вариантом. У жевательных конфет, как правило, самая слабая питательная ценность, поскольку в жевательную резинку можно поместить не много питательных веществ. Для многих из детей жевательные конфеты также часто бывают хитом или неудачей, в зависимости от сенсорного профиля.
Научите ребенка глотать капсулу (для детей старше 4 лет)
Если ваш ребенок еще не знает, как проглотить таблетку, его довольно легко научить! Вы можете купить пустые капсулы в аптеке или магазине по продаже диетических продуктов (или на Iherb) и попрактиковаться.
Посмотрите изображение, чтобы купить капсулу правильного размера (чем больше число, тем меньше размер — начиная с маленького размера, например 1. Дальше смотрим либо в сторону уменьшения размера, либо можно пробовать большие размеры.
Если вы используете порошок или жидкость
Для порошков используйте апельсиновый сок, он отлично маскирует вкус и цвет! Например, витамин В2, рибофлавин, имеет желто-оранжевый цвет, что может вызывать неприязнь и опасения у детей, чувствительных к цвету. Начните с 50-100 гр сока, смешайте с порошком (или вы можете открыть капсулу, высыпать содержимое в сок и перемешать).
Если трудно пить из чашки, вы можете использовать шприц для перорального приема, чтобы сделать это быстро и безболезненно! Шприц можно замаскировать под игрушку или использовать вот такое приспособление — обычно детям очень нравится 🙂
Также можно смешивать порошок в смузи, если ребенок любит смузи, в яблочном соке, питьевом йогурте.
Если ребенок не пьет жидкость
Если ребенок очень не хочет пить жидкость (из чашку или через шприц), сначала начните с простого сока. Например, для начала дайте ему немного апельсинового (или другого) сока через шприц. Делайте так каждый день или несколько раз в день целую неделю, постепенно увеличивая количество сока. Когда он начнет пить апельсиновый или любой другой сок, добавьте небольшую дозу добавки (например, ½ капсулы порошка) и продолжайте. Продолжайте работать до тех пор, пока ребенок не будет принимать полную дозу!
Используйте положительное подкрепление
Дети любят, когда их хвалят или поощряют за хорошее поведение. Это значительно лучший вариант, чем наказание за плохое поведение при приеме пищевых добавок. Например, ребенок с большей вероятностью будет принимать добавку, если он получит подкрепление после приема добавки вместо того, чтобы что-то забрать за то, что он добавку не принял. Запустите систему вознаграждений — например, наклейки или систему жетонов! Вы можете сделать или скачать эту таблицу наклеек и разрешить ему выбирать и клеить наклейки, которые он любит. После заполнения таблицы можно сделать какой-то приятный сюрприз ребенку, чтобы еще больше мотивировать его на собирание наклеек к следующей таблице, которая может быть уже побольше.
