Ароматерапия в логопедической работе: обзор 15 эфирных масел

Эта статья основана на исследованиях, то есть имеет научные доказательства. Цифры в скобках (1, 2, 3) это активные ссылки на публикации рецензируемых исследований.

15 эфирных масел, которые можно использовать на логопедических занятиях с безречевыми детьми.

Как отмечает Николаевский Владислав Владимирович в своей книге “Ароматерапия. Справочник”, выпущенной издательством “Медицина” в 2000 году, результаты исследований механизма воздействия растительных ароматов на человека подтвердили возможности ароматерапии и значительно расширили области ее профилактического, реабилитационного и лечебного действия.

Ароматерапия – искусство лечения с использованием ароматов растений. Эфирные масла — летучие жидкие смеси органических веществ, вырабатываемые растениями и обусловливающие их приятный запах. Это концентрат ароматов в жидком виде. 

Растительные ароматические вещества воздействуют через лимбическую систему (совокупность ряда структур головного мозга, которая участвует в регуляции функций внутренних органов, обоняния, эмоций, памяти, сна, бодрствования, автоматической регуляции и др.) В результате воздействия ароматов происходит нормализация нейрофизиологической функции лимбической системы.

В последние годы была выявлена ноотропная активность растительных ароматов на медиаторное звено центральной нервной системы. Например, ароматы лаванды способствуют выделению серотонина, ароматы жасмина стимулируют выделение эндорфинов, а герани — действуют на ацетилхолин.

Ароматерапия в логопедической работе: обзор 15 эфирных масел 1

Ароматерапия оказывает стимулирующее, тонизирующее или успокаивающее действие на нервную систему в зависимости от выбора эфирного масла. Например, мята, шалфей, кориандр действуют на нервную систему успокаивающе, а лаванда, розмарин, жасмин, гвоздика, лимон, эвкалипт, пихта, роза обладают тонизирующим действием.  

В результате использования ароматерапии нормализуется сон, снижается нервное напряжение, устраняются стойкие очаги возбуждения в коре головного мозга.

Ароматерапия уже давно прочно вошла в практику коррекционного воздействия.

Ароматерапия в логопедической работе: обзор 15 эфирных масел 2

В логопедической практике используются ароматические масла, которые оказывают активизирующее или расслабляющее действие на нервную систему ребенка.

Запахи лежат в основе воспоминаний и эмоций, а также влияют на настроение.

Обоняние увеличивает объем информации об окружающем мире.

Запах — это способность вещества воздействовать на рецепторы обонятельного анализатора, что сопровождается возникновением специфического ощущения.

Детям нравятся игры с запахами, они могут в момент сильного эмоционального подъема повторить названия некоторых запахов и ароматов.

Примеры некоторых эфирных масел и их свойств, которые можно использовать на логопедических занятиях с безречевыми детьми.

Ароматерапия в логопедической работе: обзор 15 эфирных масел 3

Апельсин китайский – применяется при неврозах, стрессах, бессонице.

Обладает антидепрессивными, успокаивающими и тонизирующими свойствами.

Ароматерапия в логопедической работе: обзор 15 эфирных масел 4

Валериана лекарственная обладает успокаивающими, снимающими спазмы гладкой мускулатуры свойствами. Усиливает процессы торможения в коре головного мозга.

Показания к применению: неврозы, бессонница, неврогенная стенокардия, страх, чувство тревоги, астма.

Ароматерапия в логопедической работе: обзор 15 эфирных масел 5

Анис обыкновенный – оказывает седативное воздействие, нормализует гемодинамику головного мозга, повышает умственную и физическую работоспособность, оптимизирует адаптационные реакции.

Снимает нервно-эмоциональное напряжение. Обладает антиканцерогенным действием.

Способен образовывать комплексы с катионами свинца и выводить их из организма.

Ароматерапия в логопедической работе: обзор 15 эфирных масел 6

Ваниль душистая – оказывает успокаивающее действие, детям нравится ее сладковатый запах, поэтому запах ванили часто встречается в разнообразных кондитерских изделиях.

Показания к применению: неврозы.  

Ароматерапия в логопедической работе: обзор 15 эфирных масел 7

Герань розовая – стимулирует нервно-психическую деятельность: повышает работоспособность, внимание, скорость выполнения задания. Улучшает тонус мозговых сосудов (по данным реографии), обладает релаксирующим действием. 

Ароматерапия в логопедической работе: обзор 15 эфирных масел 8

Душица обыкновенная или орегано – повышает резистентность тканей к недостатку кислорода, улучшает энергетический обмен в центральной нервной системе. Оказывает успокаивающее действие.

Ароматерапия в логопедической работе: обзор 15 эфирных масел 9

Лаванда – используется для профилактики ОРЗ, оказывает стимулирующее и тонизирующее действие на нервную систему, положительно влияет на гемодинамику мозга. Лаванда снижает повышенный уровень кортизола.

Лаванда оказывает стимулирующее и тонизирующее действие на больных с функциональными расстройствами нервной системы. По данным реоэнцефалографии, она положительно влияет на гемодинамику головного мозга, уменьшая показатели тонического напряжения стенок сосудов и умеренно повышая их кровенаполнение в сравнении с данными контрольных исследований.

Лаванда повышает уровень кортикостерона в 2 раза, что сочетается с повышением количества и качества выполняемой работы, улучшением внимания, снижением числа ошибок, повышением памяти на числа.

Ароматерапия с применением лаванды в профилактических целях способствует снижению на 32—41% уровня заболеваемости ОРЗ и гриппом в детских дошкольных коллективах, школах, на производстве в основном за счет снижения микробно-вирусной обсемененности воздуха помещений, повышения неспецифической резистентности организма и его иммунологической реактивности. 

Лаванда снижает повышенный уровень кортизола.

Лаванда способна образовывать комплексы с катионами свинца и выводить их из организма; в условиях интоксикации солями тяжелых металлов в течение нескольких дней оказывает положительное воздействие на функцию центральной нервной системы, печени, миокарда, крови и на морфологию внутренних органов. Эти свойства лаванды позволяют использовать ее при некоторых профессиональных заболеваниях.

Лаванда повышает возможности адаптационных реакций больных с различной патологией к новым климатическим условиям, десинхронозам, магнитным возмущениям и циркадным ритмам.

Лаванда нормализует окислительно-восстановительные реакции за счет коррекции активности ферментов лактатдегидрогеназы и малатдегидрогеназы. Она способна корригировать ферментные реакции: при активности ферментов, связанной с гликолитическими процессами, повышает активность окислительно-восстановительных ферментов.

Повышает жизнеспособность клеток в культуре тканей. Стабилизирует проницаемость мембран эритроцитов, повышает их устойчивость к кислотному гемолизу, что препятствует их разрушению. Увеличивает сниженный энергетический потенциал клеток.

Ароматерапия в логопедической работе: обзор 15 эфирных масел 10

Лимон – тонизирует нервную систему, снимает утомление, повышает умственную работоспособность на 50—60%. У больных нейрососудистой патологией обеспечивает положительную динамику уровня социальной адаптивности, повышает умственную деятельность, память, работоспособность.

Обладает противовоспалительным, спазмолитическим, противоцинготным, отхаркивающим, жаропонижающим, гипотензивным, гипогликемическим, выраженным противосклеротическим, детоксикационным, а также кардиотоническим и мочегонным действием. Антиканцероген.

Ароматерапия в логопедической работе: обзор 15 эфирных масел 11

Мелисса лекарственная – тонизирующее воздействие на головной мозг.

Показания к применению: хронический бронхит, астма, аллергия, ОРЗ, грипп, неврастения, склонность к головокружениям, обморокам, меланхолии, бессонница, снижение умственной и физической работоспособности.

Ароматерапия в логопедической работе: обзор 15 эфирных масел 12

Мята перечная – используется при нервно-эмоциональном напряжении для психофизиологической разгрузки и снижения эмоционального напряжения. Она положительно влияет на больных с функциональными расстройствами нервной системы. Уравновешивает функции обоих отделов вегетативной нервной системы. По данным реоэнцефалографии, положительно влияет на гемодинамику головного мозга.

Мята повышает умственную работоспособность, снижая количество ошибок и время выполнения задания, увеличивая объем кратковременной памяти.

Мята образует комплексы с катионами свинца и выводит их из организма, осуществляя тем самым его детоксикацию.

Ароматерапия в логопедической работе: обзор 15 эфирных масел 13

Полынь лимонная – снимает эмоциональное напряжение, переутомление. Оптимизирует адаптацию к новым условиям.

Полынь лимонная повышает умственную работоспособность: способствует увеличению скорости вычислений и количества операций, выполняемых за 1 мин, в 3,5 раза снижает количество ошибок, повышает точность работы.

Ароматерапия в логопедической работе: обзор 15 эфирных масел 14

Роза – благоприятно влияет на нервную систему, нормализуя психофизиологические функции организма: расслабляет, успокаивает, снимает утомление, стрессовые состояния, депрессии, нормализует гемодинамику мозга, улучшает самочувствие.

Ароматерапия в логопедической работе: обзор 15 эфирных масел 15

Кедр – может быть использован для санации воздуха в помещении, для профилактики ОРВИ, повышает умственную и физическую работоспособность.

Кедр, подобно сибирской пихте, — непревзойденное средство профилактики ОРЗ и гриппа как на производстве, так и в быту. Если, несмотря на профилактику, человек все же заболевает, ОРЗ и грипп обычно протекают легче, а осложнения развиваются реже, чем среди лиц, не проводивших профилактику.

Кедр — хорошее средство для санации воздуха в помещениях, школах, на предприятиях и тд.

Кедр — один из лучших адаптогенов на все случаи жизни. Его можно использовать всем, кто подвержен метеорологическим влияниям, при магнитных возмущениях, десинхронозах, для адаптации при переездах в другие климатические зоны.

Ароматерапия в логопедической работе: обзор 15 эфирных масел 16

Розмарин лекарственный – повышает общий тонус, улучшает память, снимает усталость, бессонницу, повышает мозговое кровообращение, что стимулирует умственную, физическую работоспособность, концентрацию внимания, снятие негативных эмоций.

Ароматерапия в логопедической работе: обзор 15 эфирных масел 17

Грейпфрут оказывает антидепрессивное, стимулирующее, тонизирующее, гипотензивное, мочегонное, желчегонное действие.

Повышает выделение нейропептидов, участвующих в переносе нервных импульсов.

Ароматерапия в логопедической работе: обзор 15 эфирных масел 18

Ароматерапия может использоваться:

  • в различных сенсорных играх, например, на узнавание или сопоставление разных запахов,
  • при логопедическом или другом коррекционном занятии,
  • в сенсорной комнате для создания благоприятной эмоциональной и рабочей атмосферы.

Примеры арома-игр >>

При ароматерапии можно использовать не одно эфирное масло, а несколько в виде композиций. При этом они потенцируют (усиливают) действие друг друга, имея различные точки приложения, что повышает эффективность процедуры.

Ароматерапия как натуропатическое средство действует не сразу, а постепенно. Но при упорстве и терпении она дает высокий эффект.

Ароматерапию следует рассматривать не как панацею, а как терапию, дополняющую традиционные методы лечения, но не заменяющую их.

close

Подпишись на еженедельные новости

Редакция Proautism.info
Редакция Proautism.infohttp://proautism.info/
При полном или частичном копировании материала поставьте пожалуйста активную ссылку на наш сайт: https://proautism.info/ , ведь это труд целой команды PROАУТИЗМ >>

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

Топ 5 статей раздела

Узнавай в Telegram

Смотри на Youtube

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ