Предполагаемое влияние ароматов на аспекты человеческого поведения можно проследить от древней Греции, где экстракты ароматических растений использовались в косметических, религиозных и медицинских целях. Сегодня популярность ароматов для удовольствия, релаксации и в терапевтических целях не ослабевает и характерна для все более популярного применения ароматерапии [ Tisserand, 1993 ]. Эфирные масла, используемые в ароматерапии, извлекаются из листьев растений, фруктов, корней и коры. Уникальные взаимосвязи между ароматами растительных эфирных масел и любым поведенческим воздействием потенциально обусловлены сложным молекулярным составом, содержащим ряд спиртов, альдегидов, кислот, фенолов, сложных эфиров, кетонов и терпенов [ Hopkins, 1996 ].
Многие практики альтернативной медицины используют эфирные масла для лечения различных состояний, включая симптомы аутизма.
Эфирные масла могут помочь в лечении поведенческих и социальных симптомов, проявляющихся у людей с РАС, особенно когда они используются в сочетании с поведенческой терапией. Многие из эфирных масел, описанных ниже, оказывают успокаивающее или расслабляющее действие, что может помочь детям с РАС изменить некоторые виды поведения.
Исследование 2012 года показало, что аромат некоторых эфирных масел влияет на поведение через эндокринную систему или центральную нервную систему . Этот эффект может работать, когда свойства масла распространяются через слизистую оболочку носа в кровоток. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять этот эффект.
Способ использования масла
Масла можно наносить несколькими способами: прямое нанесение на кожу или распыление масел для создания аромата. При нанесении на кожу разбавьте эфирное масло с помощью масла-носителя. Сладкое миндальное или растительное масло являются хорошими вариантами.
Не капайте эфирные масла в рот. Многие из них токсичны при переваривании.
10 эфирных масел, которые помогают снизить признаки аутизма
Ветивер
С хинди название этого масла переводится как «масло спокойствия», что полностью отображает характер его воздействия на психоэмоциональном уровне. Это масло также помогает сосредоточиться на важных задачах, способствует концентрации внимания, помогает справиться с астеническим синдромом и депрессивными проявлениями, такими как беспокойство, скорбь, подавленность, неуверенность, а также эффективно способствует выходу из состояний истерии, паники, стресса и шока.
Одно из наиболее эффективных эфирных масел при бессоннице и чрезмерной сонливости. Ветиверовое масло способствует коммуникабельности, выразительности, улучшает ораторские способности, идеально для подготовки к важным встречам и событиям. Улучшая настроение и способствуя оптимистичным установкам, ветиверовое масло помогает справиться с напряжением и быстро забыть негативные эмоции. Общее воздействие на нервную систему — укрепляющее, стабилизирующее и успокаивающее.
Кедр
Небольшое исследование показало, что кедровое масло улучшает оксигенацию клеток мозга. Эфирное масло кедра оказывает эффективное противовоспалительное, гормонорегулирующее, мочегонное, обезболивающее воздействие, устраняет тремор и нервную дрожь, способствует быстрому и эффективному заживлению ран и восстановлению кожи после повреждений, улучшает кровообращение и повышает работоспособность.
Лаванда
Лаванда использовалась в течение сотен лет, чтобы уменьшить беспокойство. Одно исследование показало, что аромат лаванды может влиять на наши эмоции. Аромат лаванды может уменьшить беспокойство и помочь успокоить людей в стрессовой ситуации, что важно при РАС. Российское исследование говорит, что с лавандовым маслом итоги эксперимента оказались весьма неожиданными, — продолжает Елена Ивановна. — В работах по русскому языку, в том числе в словарном диктанте, на фоне этого аромата количество ошибок сократилось. А вот в работах по математике ошибок стало больше. Запах лаванды успокаивает и расслабляет, что, вероятно, мешает решению задач и примеров по математике.
Апельсиновое масло
В этом исследовании использовали апельсиновое эфирное масло. Оказалось, что апельсиновое масло может уменьшить беспокойство и создать чувство спокойствия у людей, испытывающих стресс. Исследователи считают, что это может оказать такое же влияние на людей с аутизмом, помогая им лучше справляться с коммуникационными барьерами, но необходимы дополнительные исследования.
Если вы решили использовать апельсиновое эфирное масло местно, не выходите на солнце, цитрусовые масла могут сделать вашу кожу чувствительной к солнцу.
Масло сандалового дерева
Сандаловое масло имеет лечебные свойства, которые помогают при воспалении и, возможно, даже при некоторых раковых заболеваниях. Альфа-санталол — это сесквитерпен природного происхождения, полученный из сандалового масла. Его широкий спектр полезных свойств для здоровья объясняется модуляцией различных сигнальных путей, вовлеченных в развитие конкретного заболевания. Например, было показано, что противоопухолевые и противораковые свойства альфа-санталола включают индукцию гибели клеток посредством апоптоза и остановки клеточного цикла в различных моделях рака. Заметное снижение маркеров воспаления также было показано при введении альфа-санталола на моделях кожных тканей.
В другом исследовании сандалового масла в качестве местного средства для лечения контагиозного моллюска была доказана 90% эффективность сандалового масла.
Воздействие на эмоциональную сферу строится на «умении» сандала устранять «плаксивость» и бессонницу, также действует успокаивающее и расслабляющее.
Ладан
Считается, что ладан может помочь детям с РАС быть более внимательными, но для подтверждения этого утверждения необходимы исследования. Сторонники этой теории также считают, что ладан может помочь уменьшить негативные эмоции и негативные реакции на некоторые социальные ситуации, которые часто встречаются у людей с РАС. Ладановое масло также помогает преодолеть нервное истощение, напряжение и .
Мятное масло
Главное воздействие мятного масла охватывает сферу интеллектуального развития и коммуникации, что часто страдает при РАС. Снимая напряжение, негативные переживания и тревогу, мята не только усиливает уверенность в себе, но и помогает наладить общение и взаимопонимание.
Масло розмарина
Это исследование показало, что соединения, всасываемые из эфирного масла розмарина, влияют на когнитивные функции и субъективное состояние посредством различных нейрохимических путей. Нейрофармакологические исследования in vitro также предоставили некоторые интересные данные: Orhan с коллегами сообщили, что экстракты розмарина проявляют значительное ингибирующее действие как на ферменты ацетилхолинэстеразы (AChE), так и на бутирилхолинэстеразы [ Orhan et al . 2008 ]. Авторы продолжают идентифицировать, что основным активным компонентом эфирного масла является 1,8-цинеол, терпен, который ранее был идентифицирован как обладающий активностью против AChE [ Perry et al . 2000 , 2003 ; Савельев и соавт . 2003]. Такая активность наводит на мысль о потенциальном когнитивном воздействии и действительно лежит в основе фармакологической активности ряда методов лечения таких заболеваний, как деменция, болезнь Альцгеймера, аутизм и другие [ Orhan et al . 2008].
Иланг-иланг
Масло иланг-иланг не только способно быстро сменить настроение и эмоциональный фон, оно вызывает чувство легкой эйфории, выступает одним из самых активных антидепрессантов и способствует глубокому расслаблению.
Неся позитивные эмоции, масло иланг-иланг снимает напряжение, тревожность, нервозность, страхи, помогает справиться со стрессом и тяжелыми жизненными ситуациями, способствует устранению бессонницы и навязчивых мыслей, раздражительности и гневливости. Антидепрессивные свойства этого аромамасла проявляются не только в отношении традиционных проявлений, но и в отношении астенического синдрома и его симптомов — неуверенности, зажатости, мнительности, беспокойства.
Иланг-иланг — одно из самых быстродействующих средств от ночных страхов для детей.
Эфирное масло ромашки
Ромашковое масло считается одним из лучших успокаивающих ароматерапевтических инструментов, что сполна проявляется в психоэмоциональной сфере. Оно несет расслабление и покой и на физическом, и на эмоциональном уровне, прекрасно снимает возбуждение и раздражение, позволяет быстро справиться с беспокойством и напряжением.
Ромашковое масло также эффективно устраняет перевозбуждение, нервозность, нестабильность эмоционального фона, помогает преодолеть негативные переживания и гнев, прекрасно подходит для снятия усталости путем глубокого, комплексного устранения напряжения и стресса, что очень важно для детей с расстройством аутистического спектра.
