10 игр-упражнений для развития проприоцепции

Эта статья основана на исследованиях, то есть имеет научные доказательства. Цифры в скобках (1, 2, 3) это активные ссылки на публикации рецензируемых исследований.

  1. Топать.
    Помним, что лучше делать все весело, играючи и под музыку, можно озвучивать какое-либо стихотворение, где надо топать.
  2. Бегать.
    Вариант – ролевые догонялки (кто-то заяц, кто-то волк – малышам очень нравится) или соревнования “кто быстрее”.
  3. Лазать.
    Можно по деревьям, снежным кучам, на веревочных лестницах и обычных, скалодромах и др.
  4. Прыгать.
    Тоже везде и через все. На скакалке, через веревку/ремень/ленту, на кровати, батуте и тд.
  5. Висеть.
    На турниках, перекладинах.
  6. Пинать.
    Мяч, ледышку, камушек.
  7. Ползать. По туннелям или через полосу препятствий. Туннели могут быть как из ткани (узкие, облегающие), так и свободные (ставим два стула, сверху кладем две длинные доски по краям и накрываем одеялом).
  8. Копать лопатой или сгребать мусор граблями, веником.
  9. Толкать или тянуть тяжелые предметы. Канистры с водой, тазики с бельем, сумки с продуктами, НО помните для каждого возраста свой вес, который ребенку по силам.
  10. Жевать грызунки, хрустящую пищу (сухари, сушки), вязкую пищу (сухофрукты, жевательные конфеты), пить через соломинку (чем гуще консистенция напитка, тем больше стимуляция: кисель, йогурт).

Чтобы разнообразить игры, можно использовать сенсорный носок, тогда привычные занятия обретут новые эмоции и впечатления. Детский смех и веселье гарантированы.

Помните только, что если ребенку что-то не нравится, мы этого не делаем, не заставляем, не принуждаем.

close

Подпишись на еженедельные новости

Редакция Proautism.info
Редакция Proautism.infohttp://proautism.info/
При полном или частичном копировании материала поставьте пожалуйста активную ссылку на наш сайт: https://proautism.info/ , ведь это труд целой команды PROАУТИЗМ >>

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

Топ 5 статей раздела

Узнавай в Telegram

Смотри на Youtube

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ